Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Magda 29

zaczynam od dzisiaj dietke 1000tys kalorii
sniadanie kawka z mlekiem 0,5 %
zobaczymy co bedzie dalej ;-)

Anja

Magda 29, no toświetnie trzymamy za Ciebie kciuki ;-)

:-D
No a my dzisiaj

skibule chleba

ja tabletki

szklanka soczku jabłkowo-limonkowego

kawusia
No i narazie to tyle

sabina

shashua to tylko chwilowa głodówka przed weselem chociaż nawet nie głodówka bo nie jestem głodna gorzej wieczorekiem ale w tedy mam owoce

shashua

tak właśnie myślałam ,że to przedweselna mobilizacja :lol:

,ale dobrze ,powinno ci to się utrzymać,jak będziesz dalej uważać
czego ci bardzo życzę :thumbsup:

sabina

shashua nie mam zamiaru sie poddawać nie chce wygladać jak wieloryb najgorsze jest tylko to jak waga nei spada a człowiek naprawde sie ogranicza i uważa na to co je wtedy można sie załamac :blink:

Anja

sabina, no ale ja mam nadzieje ze sie nie załamiesz... ;-)

sabina

ja też mama taką nadzieję ;-)

Anja

sabina, no to ja jestem pewna,że dasz rade :mrgreen:

lucia77

jakos mi sie wydaje , ze Wy bardzo malo jecie :-(

albo ja duzo :shock:

sniadanie : jogurt + banan
lunch : piers z kurczaka z kalafiorem i brokulami
kolacja jem max do 17 : 3 deseczki z pomidorem i ogokriem

woda , kawa

barankosia

lucia77, nie jest tak źle, nie było tego w Twoim menu aż tak dużo. Musisz poczekać aż żołądek się trochę skurczy. ja też nie jem kolacji ostatni mój posiłek jem koło 17.00 i naprawdę polecam ten sposób. W ciągu 2 miesięcy schudłam ponad 10 kg. Wieczorkiem pije tylk wodę lub herbatkę ze słodzikiem lub goszką (w zależnoosci na jaka mam ochotę ;-)

)

Kama36

Hej Magda a Tobie jak idzie na tej dietce?Bo ja chyba po zakończeniu mojej teżna nią przejdę .Dziewczyny wy strasznie mało jecie to naprawdę jest 1000ckal :shock:

Magda 29

ja jak zwykle dalam plame ,przyjechala moja kuzynka i namawiala mnie na pysznosci no i oczywiscie uleglam.Ale teraz biore sie w garsc :/

shashua

ale sobie zrobiłas piekny obrazeczek Madzia :clap2:

a wpadki sie zdarzaja kazdemu :thumbsup:

Magda 29

i jeszcze jedna fotke dodalam do zobaczymy sie :), dzisiaj ja zrobilam na sofie :)

shashua

wczoraj:

sałatka z warzyw:pomidor,ogór,papryka,por,pekinka,

2 kotleciki indycze z patelni grilowej z mieszanką chinską

tradycyjnie jogurt z otrębami

herbatki ,kawki,mleczko 0%

lucia77-jest dobrze,a nawet b.dobrze,nie można mniej, bo to nic nie da oprócz wilczego glodu ,także :thumbsup: