Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Lidus · Nieśmiałek Dołączyła: 21 Paź 2008 Posty: 6

Proszę pomóżcie mi, Mam 15 lat i ważę 55 kg i 169 wzrostu Sama nie wiem czy mam się zacząć odchudzać, :-/

Jakoś nie umiem się zdecydować,
Czytałam że jak się zacznie odchudzać to zmniejszają się persi czy to prawda?
Stosowałam ćwiczenia z Aerobiczniej 6 Weidera ale to mi nic nie dało może lekko wzmocniło mięśnie...

Proszę doradźcie czy waszym zdaniem ważę za dużo???? :?:

iksińska

Ważysz idealnie! A co do zmniejszania się piersi: to nie jestem pewna ale może i tak...

Lidus · Nieśmiałek Dołączyła: 21 Paź 2008 Posty: 6

dzięki ;*

mila92

Lidus napisał/a:

ważę 55 kg i 169 wzrostu

Kochana ty się nie masz z czego odchudzać :!:

Ćwiczonka możesz nadal wykonywać tylko po to by wzmocnić mięście

P.S. Gratuluje wagi :clap2:

MisieK

takiej wagi to tylko pozazdroscic [ no moz enie mi [ wystarczylo by 80:D ]
Gratulacje, jestes perfekt mysle ze nic + ani nic - :clap:

Anja

Lidus, jak dla mnie to wagę masz super więc nie warto katować się dietkami :mrgreen:

Mazia

Lidus napisał/a:

ważę 55 kg i 169 wzrostu

moim zdaniem nie potrzebna Ci jest żadna dieta. Jedz zdrowo . Ważne żeby w diecie były warzywa i owoce a będzie dobrze :grin:

Asiula

Lidus,wskaźnik BMI masz w normie więc dietka niepotrzebna za to ćwiczenia i wszelki ruch jak najbardziej bo wtedy będziesz trwale utrzymywała zgrabną sylwetkę :-)