witam was serdeczni mam 31 lat waga 77(jak mój rocznik ) od 3 m-cy chodze na aerobik ale waga stoi w miejscu. Nie stosuje żadnej wielkiej diety nie jem po 18, ale widze że to za mało . Proszę was jeśli możecie dajcie jakieś wskazówki co do diety:) zapisałam sie właśnie na vacu slim i zobaczymy co to da? jestem zdesperowana nie moge patrzeć na siebie w lustrze nie mówiąc już że odechciało mi się chodzić na zakupy bo wszystko jest za małe!!! poratujcie...
Pomogła: 7 razy Wiek: 28 Dołączyła: 21 Mar 2007 Posty: 9863
Wysłany: Czw 04 Gru, 2008 18:24
jussty, załóż własny temat , jeżeli masz zamiar dłużej z nami zostac łatwiej bedzie Cie znaleśc
mamy taką zasade na forum że nei piszemy posta pod postem tylko używamy funkcji "edytuj" którą masz w górnym rogu
na pewno szybko połapiesz sie na forum
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
i nawet mi smakowalo...tylko...teraz zaczynam myslec o sliwkach w czekoladzie 
mam 31 lat waga 77(jak mój rocznik 
a ile masz wzrostu ??
łatwiej bedzie Cie znaleśc
