Pomogła: 4 razy Wiek: 25 Dołączyła: 21 Mar 2007 Posty: 3921
Wysłany: Wto 05 Lut, 2008 17:18
dziś 35 min na orbitreku jutro 40
dziś zjadłam
:idea: kromka chleba z szynka
smażona pierś +sałatka z pekinki,pomidora,ogórka i jogurtu naturalnego
jeszcze mam jabłko w planie albo i dwa
mąż dziś na noc do pracy jak ja tego nie lubie
_________________
...Musze to przetrwać, przeczeka, przeczekać trzeba mi ...
Ostatnio zmieniony przez sabina Wto 05 Lut, 2008 17:20, w całości zmieniany 1 raz
Pomogła: 4 razy Wiek: 25 Dołączyła: 21 Mar 2007 Posty: 3921
Wysłany: Sro 06 Lut, 2008 12:46
przed chwilą weszłąm na wage i pokazało 88.4
mam nadzieje ze do końca tygodnia będzie już pewne 88.0 i będe mogła o jedno przesunąc suwak
teraz wskakuje na moją gazelke bo Natala śpi
będe później to poczytam co w waszych wątkach słychac
_________________
...Musze to przetrwać, przeczeka, przeczekać trzeba mi ...
Pomogła: 4 razy Wiek: 25 Dołączyła: 21 Mar 2007 Posty: 3921
Wysłany: Sro 06 Lut, 2008 13:55
dziś pedałowałam 43 min :-D i jeszcze troche bym podeptała ale moje dziecie wstało
i jeszcze @ przyszła teraz to już efektów na pewno nie będzie w tym tygodniu
na obiad dziś
zupa pomidorowa bez śmietanki :-D
póxniej jakieś jabłuszko lub jogurcik
a i jeszcze kawka rano była
_________________
...Musze to przetrwać, przeczeka, przeczekać trzeba mi ...
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
coś napewno spaliłam
smażona pierś +sałatka z pekinki,pomidora,ogórka i jogurtu naturalnego
teraz to już efektów na pewno nie będzie w tym tygodniu
