Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

anetaz3

pomarancza, -a jaka to mobilizacja,gdy mąż pracuje w delegacji. Będziesz chciała go co tydzień zaskakiwać :thumbsup:

Agnieszka71

Pomarancza widze ze sie ostro od rana do roboty zabralas :dumbells:

trzymam kciuki za zapal :thumbsup:

pomarancza

Mam nadzieje ze moj zap[al szybko nie wygasnie! jak narazie jestem z siebie zadowolona :tongue:

nie zgrzezylam:) cwiczylam dzis ok 60min wiec nie jest zle :strong:

syla19799

pomarancza, a co cwiczysz przes ta godz

pomarancza

no jak to co pisalam wczesniej A6W I ORBITREKS A I AEROBIK-ELEMENTY. :tanczy:

syla19799

pomarancza napisał/a:

no jak to co pisalam wczesniej

przepraszam nie doczytalam

pomarancza

syla19799 napisał/a:

pomarancza napisał/a:

no jak to co pisalam wczesniej

przepraszam nie doczytalam

nie ma sprawy heheheh :->

pomarancza

II dzien dietki rozpoczety!!!

Wczoraj poszlo mi niezle. Jestem zadowolona:-)

Dzis juz A6w za mna bylo troche ciezej niz myslalam,wszystkie miesnie czuje na berzuchu ale ponoc tak ma byc:-)
Jeszcze po poludniu wskocze na Orbitrek i troche elementow aerobiku i cwiczonka bede miala zglowy! :strong:

Humor mi dopisuje,kondycja psychiczna równiez.Jestem nastawiona na "DAZENIE DO CELU" :tongue:

eheheheheheh

Anja

pomarancza napisał/a:

.Jestem nastawiona na "DAZENIE DO CELU"

no i takie nastawienie mi się podoba

pomarancza

i jeszcze raz :strong:

moja dietka zaplanowana jest etapami i dzis postanowilam ze jak skoncze I etap(cel77kilo) to sie nagrodze czyms wyjatkowym,jeszcze nie wiem czym ale sie nagrodze:-) :win:

Anja

pomarancza, no i tak trzymać może jakiś nowy ciuszek albo kosmetyk :mrgreen:

pomarancza

ANJA no wlasnie chyba nowym ciuchem sie uracze bo wiekszej nagrody od mniejszego rozmiaru ciucha to nie ma no poza za dobrym samopoczuciem ,mniejsza waga.....itp :clap2:

ina44

pomarancza napisał/a:

Humor mi dopisuje,kondycja psychiczna równiez.Jestem nastawiona na "DAZENIE DO CELU" :tongue:

eheheheheheh

i tak trzymaj :thumbsup:

Ciuszek nowy to jest to :tanczy:

no i jutro przeczytam co tam w dniu dzisiejszym zszamałaś ;-)

Bo dzisiaj troszke sie zabawie :grin:

i nie dam rady poczytać

pomarancza

ja stosuje diete typu mnie zrec:-) ograniczam tez weglowodany by oszukac organizm by zaczol pobierac tluszcz z tkanek:)
do tego cwicze:)

jadlam dzis:

np zawijasy z pasta:jajko na twardo
plaster fety light
4 plasterki wędliny drobiowej
szczypiorek
pieprz
Jajko wymieszać z fetą na gładką pastę, dodać pieprz i ewenualnie jakieś zioła, smarować pastą wędlinę, spiąć wykałaczką i posypać szczypiorkiem. Najlepiej jeść z surówką na bazie papryki czerwonej.

meni ze strony diet polud. plaz na niej sie wzoruje i kozystam

jest godz 19.45 i jak zawsze o tej poze chce mi sie jesc:-( przestrzegam zasady niejedzenia po 18 ale to nie jest proste bo kiedys to sie wlasnie po 18 obrzeralam teraz tylko butla wody mi zostaje:-) :-/

Anusiak

pomarancza napisał/a:

diete typu mnie zrec:-)

Na tej diecie schudnąć się da tylko silnej woli trzeba