Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
odchudzanie na wakacje???
Autor Wiadomość
Albina 
Czytelnik/podglądacz


Wiek: 18
Dołączyła: 03 Lip 2008
Posty: 2
Wysłany: Czw 03 Lip, 2008 16:19   odchudzanie na wakacje???

hej wszystkim ;-) gdy zobaczyłam ten temat na forum pomyślałam, że to cos dla mnie :-) jestem w podobnym wieku i mam podobnt problem<18 lat -173 wzrostu-67kg>...odchudzanie zaczełam 1 lipca i planuje przetrwac 2 miesiące... < musze przyznac ze moje najdłuzsze odchudzanie trwało miesiąc :-? heeh> to chyba dlatego ze nie mialam wsparcia :-/ .... mam nadzieje że z wami bedzie rażniej...licze na doping bo czesto gdy nie widze efektów brak mi wiary w siebie :cry: ....hmmm A WIĘC: od wtorku jem sałatki na śniadanko i pije maliny zmiksowane z jogurtem naturalnym na obiad jakąs surówke i staram sie dużo pic...od pewnego czasu codziennie jezdze na rowerze <ok.1-2h>. Nooo i własnie mam pare pytan... Czy jazda na rowerze pomaga schudnac na brzuszku? Czy moja dieta jest w spoko? I jak myslicie, czy uda mi sie w ten sposób przetrwac i schudnąc? a i Czy ktoś sie do mnie przyłączy?? albo odpowie i doradzi?

210959music____by_lettie.png.jpg
Plik ściągnięto 1363 raz(y) 7,06 KB

_________________
"my body-my choice"
 
     
shashua 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 16 razy
Wiek: 38
Dołączyła: 13 Maj 2007
Posty: 7090
Wysłany: Czw 03 Lip, 2008 16:34   

witaj Albina :wave:
do jakiej wagi dążysz?
na początek Ci serdecznie gratuluję :win:
Twoja waga ciała jest idealna. Nie słuchaj koleżanek, które mówią Ci, że jesteś gruba – są po prostu zazdrosne. Twóje BMI to 22,4 ,czyli ideał ,do którego wiele z nas dąży :clap2:

nie potrzeba Ci diety ,a jedynie trochę ćwiczonek może ,na te partie ,które byś chciała wyszczuplić czy wymodelować ,rowerek,basen ,itp
schudnij może z kilo ,dwa ,dla lepszego samopoczucia ,ale pamiętaj ,że niedowaga jest też bardzo groźna ,nie oglądaj się na modelki "wieszaki" -jesteś w sam raz ! i za to moje brawa :clap2:
_________________
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


Apteka internetowa


sukienki
żywność ekologiczna

WARTO PRZECZYTAĆ


REKLAMA GOOGLE

spinki do mankietów konstrukcje stalowe hotele paryż basen kraków ogrodykarty dla firm Закопане fotografia slubna lodz kredyty Projekty domów