Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Anusiak

Słodyczomanka nie ma się co łamać tylko wziąć się do roboty. Jestem pewna, że dasz radę i pozbędziesz się tych kilogramów.

słodyczomanka

Anja, po ochłonięciu stwierdzam iż może i jednak trochę przesadzam:P Poprostu nie jestem zbytnio fotogeniczna niestety.
garsteczka, wiem wiem, ale w sumie facet na początku patrzy na wygląd a nie na wnętrze:) W sumie kobiety też zawsze najpierw zwracają uwagę na przystojniaków, później się dopiero przekonują że zazwyczaj są oni dupkami! Ale co Pan zrobisz;pp
Anusiak, dzieki za kciukasy:))
:lovers:

To może opisze co zjadłam:D
2 x chrupkie pieczywo z serem białym
2 jabłka
schabowy
2 marchewki
grejpfrut
i wypiłam z 3 litry płynów :mrgreen:

no i przyznać się muszę jeszcze do paska mlecznej czekolady studenckiej :blush:

ina44

słodyczomanka, schabowy z panierka? a za pasek czekolady oczywiście :po dupsku:

garsteczka

słodyczomanka napisał/a:

wiem wiem, ale w sumie facet na początku patrzy na wygląd a nie na wnętrze:

kochana,jakby to byla prawda to bym teraz byla sama,a mam superprzystojengo narzeczonego ktorego poznalam wazac jakies 12kilo wiecej niz obecnie..... poprostu tomusi chemia zadzialac, wydzielana niezaleznie od wygladu,koloru wlosow,czy ilosci kilogramkow :lovers:

Cytat:

no i przyznać się muszę jeszcze do paska mlecznej czekolady studenckiej :blush:

_________________

no za to

ale ogolnie to dietka moze byc, zwlaszcza te plyny :thumbsup:

Anja

słodyczomanka, no ten pasek niepotrzebnie wpadł no ale ja Cię bić za to nie będę :lovers:

A robisz jakieś ćwiczonka?

słodyczomanka

ina44, tak z panierką a to źle? :?:

Niestety ta czekolada tak się do mnie "uśmiechała" że nie mogłam :blush:

garsteczka, gratuluję i zazdroszczę:) Ale nadal uważam że facet aby nawiązać z kobietą jakąś rozmowę to najpierw patrzy na wygląd, a później to wiem że nie tylko wygląd liczy się dla faceta, na szczęście ;-)

Anja, uff chociaż Ty mi podarowałaś :mrgreen:

Tak robię 6 Weidera :dumbells:

Dzisiaj 9 dzień :tanczy:

Gufinka znasz może jakieś potrawy o małym IG? Chodzi mi w sumie o śniadania i kolację bo obiad już jak przychodzę ze szkoły to czeka na mnie. Będę baaardzo wdzięczna :lovers:

A today zjadłam:

jogurt

2 jabłka

smażone warzywa na patelni z ryżem

a teraz najgorsze :cry:

2 ciasteczka, 2 batoniki musli, 10 żelek. I tak się na siebie zdenerwowałam że poszłam zwymiotować :blush:

Ale to już ostatni raz, nigdy więcej...w tym miesiącu za często mi się to zdarzało, a nie chcę popaść w bulimię :cry:

za godzinkę zjem 3 marchewki

Aj dałam ciała znowu... Jutro musi być lepiej!

garsteczka

przeslalam Ci link na PW, gdzie masz cale mnostwo przepisow do jednej z diet gdzie gotuje sie z niskim IG, mam nadzieje ze znajdziesz cos ciekawego dla siebie, poczytaj tez w necie o diecie Montiniaka (nie wiem jak to sie pisze :blush:

) lub o diecie plaz poludniowych,obie sa latwe i przyjemne i co najwazniejsze nie ograniczaja drastycznie ilosci jedzenia oraz rodzaju produktow ktore mozna jesc, mysle ze w Twoim przypadku wystarczyloby wykorzystac czesciowo ich zalozenia i bedzie oki :thumbsup:

Asiula

słodyczomanka napisał/a:

Niestety ta czekolada tak się do mnie "uśmiechała" że nie mogłam

ona się nie uśmiechała,ona z Ciebie szydziła,była miła i słodka ch cąc jak najszybciej usadowić się w Twoich bioderkach :walek:

słodyczomanka

garsteczka, ooooo wielkie dzięki kochana :lovers:

To jutro lecę do sklepu po rożne produkty :chef:

Asiula, to się już więcej nie powtórzy :blush:

Nie dam się więcej tej podstępnej czekoladzie!! :thumbsup:

mila92

słodyczomanka, widze ze ograniczasz wszelkie jedzonko tylko... słodyczy jesz za dwóch :evilmad:

To już lepiej rób sobie drugie śniadanie do szkoły sama żeby te słodkościę cię nie kusiły :roll:

I nie uśniechały się do ciebie ;-)

Wielkie brawa za ćwiczonka :clap2:

I baty za te wymiotowanie :bicz:

Mam nadzieję że już tego nie będziesz robiła :!:

Ell

Haloo słodyczomanka, a czy jesz CHROM?? Ja jadłam garściami słodycze, ale odkąd z żelazną konsekwencją wcinam chrom, to jest naprawdę dobrze :thumbsup:

Od czasu do czasu jem 1 gałkę lodów, ale w bardzo kontrolowany sposób (tzn. wliczam te lody jako posiłek). Spróbuj chromu - mam nadzieję, że pomoże :grin:

ina44

słodyczomanka napisał/a:

ina44, tak z panierką a to źle?

panierka to bułka i jajo połączone z mięchem i tłuszczem to bąba kaloryczna
fuuuujjjjjjj zawsze jak mam zjesc cos z panierka to dokładnie uzmysławiam sobie jej skład :roll:

Za wymioty :walek:

Masz 18 lat to już z tymi wymiotami daruj sobie :roll:

tak może robić dziecko 13 letnie jeszcze nie swiadome ale Ty już raczej zacznij myslec :lovers:

mila92

słodyczomanka, ten kotlet to badzo zły pomysł gdyż taki jedn niewinny kotlecik ma i tu uwaga 530kal :yikes:

Pomyśl sobie tak jedna marchewka średnia ma ok. 20kal i teraz przelicz sobie w zamian jednego kotleta możesz sobkie zjeść w przybliżeniu 27 marchewek :chef:

to cały dzień mozne je jeść i jeszcze ile zostanie a żołądek pełen że hoho a ten kotlet to na długi czas nie zaspokoi twojego głodu... :whistle:

słodyczomanka

mila92, ach te wredne słodycze mają nademną niestety kontrolę :-/

Dzisiaj też niestety zjadłam pasek mlecznej czekolady z migdałami :blush:

Najgorsze że mam "atak" zawsze wieczorem. Ale za to z wymiotowaniem już koniec :grin:

Ell, na mnie chrom niestety nie działa, próbowałam....
ina44,mila92, ale za to nie jem ziemniaków :grin:

Obiad mam już gotowy jak przychodzę ze szkoły więc w tej kwestii raczej nic nie zmienię. Będę już myśleć :grin:

Rozpiska:

pomarańcz

drugi pomarańcz

fasolka bo bretońsku

3 marchewki

2 x cos a'la wasa zytnie z serem bialym
oraz 3l płynów:D w tym zielona herbata, woda i herbata slim figura:)
A i dzisiaj 10 dzien 6weidera :dumbells:

Dziękuje kochane za rady i wsparcie :lovers:

mila92

słodyczomanka napisał/a:

Obiad mam już gotowy jak przychodzę ze szkoły więc w tej kwestii raczej nic nie zmienię. Będę już myśleć :grin:

u mnie mama zawsze coś gotuje jak ja jestem w szkole ale dzioeń cześniej wypytuje co na obiad a jak się dowiem że jakieś tuczące jedzonko to proszę mame by mi ugotowała pomidorową z ryżem i zawsze mi ugotuje a potem ją jem przez 3 dni i mam spokuj z obiadem :grin:

Rozpiska ładna tylko ta czekoladka ... no ale po malutku wszystkich nałogów się pozbedziesz :lovers:

Na wsparcie i rady zawsze możesz liczyć :lovers: