Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
Zamknięty przez: shashua
Sob 19 Cze, 2010 18:52
Pamiętnik Nikoli
Autor Wiadomość
mila92 
Dietowa szycha



Pomogła: 7 razy
Wiek: 20
Dołączyła: 03 Sie 2008
Posty: 1565
Wysłany: Sro 15 Kwi, 2009 20:53   

Nikola napisał/a:
Przsuwam suwaczek...ale niestety w lewo

co ty się martwisz mi przez Świeta 2 kg brzybyło i nie rozpaczam... Będzie dobrze teraz musimy się pilnować i sukces murowany :strong: :strong: :strong:

Nikola napisał/a:
Jak Wam święta minęły? Mi bardzo kalorycznie, ale nie ma co się dołować trzeba brać się do roboty:D

masz rację :grin: :grin: :grin:

A co tam jeszcze u Ciebie słychać??? Jakoś malutko piszesz i się nie pojawiasz na forum dzisiaj :cry: :cry: :cry:
_________________

"Śniadanie jedz jak król, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi" Tylko jakie to trudne...
 
     
Nikola 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 21
Dołączyła: 28 Mar 2009
Posty: 980
Wysłany: Nie 19 Kwi, 2009 17:57   

mila92 napisał/a:
A co tam jeszcze u Ciebie słychać??? Jakoś malutko piszesz i się nie pojawiasz na forum dzisiaj :cry: :cry: :cry:
matura przede mną a więc czasu brak
No ale muszę sobię chociaż chwilę dziennie wygospodarować na forumek bo inaczej rozpase się całkowicie
Dieta nie idzie kompletnie, dzisiaj miałam sobie wszystko uporządkować i zacząć pradziwą dietę, niestety moje słabości po raz kolejny mnie pokonały :(((

Rozpiska:
- 3łyżki musli z mlekiem 122kcal
- zupa szczawiowa 138kcal
- 5 placuszków z jabłkami 400kcal
- 1 toffifie 44kcal :blush:
- batonik musli 125 kcal :blush:
- łycha nutelli 88kcal :blush:
- 2 ciasteczka czekoladowe 166kcal :blush:
- 2 łyżki siemienia lnianego 82kcal
Razem 1165kcal
Cwiczenia: 30min steper -287kcal

Słodycze nade mną zapanowały :placz: :placz: :placz:

Proszę nagadajcie mi, wlejcie może to mnie trochę zmotywuje... :wavecry:
_________________
 
 
     
Nikola 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 21
Dołączyła: 28 Mar 2009
Posty: 980
Wysłany: Pon 20 Kwi, 2009 16:48   

Hej:))
Mam nietypową prośbę, wiem że to forum o dietach ale mam nadzieję na pomoc. A mianowicie w piątek kończę szkołę i każdy dla wychowawcy ma wpisać w albumie coś od siebie. Znacie może jakiś fajny cytat?? Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję :lovers:
_________________
 
 
     
moniczka 
Dietowa szycha


Pomogła: 2 razy
Wiek: 20
Dołączyła: 21 Sty 2009
Posty: 1008
Skąd: Wrocław
Wysłany: Pon 20 Kwi, 2009 18:54   

widzę, że nie tylko ja mam problem ze słodyczami ;] ja zawsze mówie jutro :cry:

- Dlaczego mam zatem słuchać serca?
- Bo nie uciszysz go nigdy. I nawet gdybyś udawał, że nie słyszysz, o czym mówi, nadal będzie biło w twojej piersi i nie przestanie powtarzać tego, co myśli o życiu i o świecie.

[...] wystarczy przyjrzeć się zwykłemu ziarenku piasku, a ujrzysz w nim wszystkie cuda stworzenia.

Bo los pragnie, byś spełnił swoją Własną Legendę.

Bo nie żyję ani w przeszłości, ani w przyszłości. Dla mnie istnieje tylko dzisiaj i nie obchodzi mnie nic więcej. Jeśli kiedyś uda ci się trwać w teraźniejszości, staniesz się szczęśliwym człowiekiem.

wszystko jest z książki Alchemik Paulo Coelho
może coś Ci się spodoba :->
pozdrawiam
_________________
 
     
mila92 
Dietowa szycha



Pomogła: 7 razy
Wiek: 20
Dołączyła: 03 Sie 2008
Posty: 1565
Wysłany: Sro 22 Kwi, 2009 15:53   

Nikola napisał/a:
matura przede mną a więc czasu brak
No ale muszę sobię chociaż chwilę dziennie wygospodarować na forumek bo inaczej rozpase się całkowicie

A no faktycznie zapomniałam :blush: widze że bedę musiała trzymać podwójnie kciuki za Ciebie i brata bo też ma maturke w tym roku, ale w przeciwieństwie do Ciebie on się nie uczy i mówi że tydzień przed zacznie :yikes: :yikes: jak go znam to w pewnie w sobotę lub niedzielę 03.05.) dopiero przysiądzie... Takiego bezstresowego mam brata :lovers: :lovers:

A co do słodyczy to jest jedno wytłumaczenie ; STRES :zdenerwowany: :zdenerwowany: :zdenerwowany: Jak moja siostra pisała maturę to jej kolezanki tak przytyły przez ten okres bo cały czas jadły coś słodkiego a wszystko pezsz strach... Więc uważaj kochana by przypadkiem nie dość że przez tak duży stres zepsujesz sobie zdrówko to jeszcze figurkę ;-)

Co do cytatu to nie mam pojęcia... A to jakiś śmieszny czy poważny ma być???
_________________

"Śniadanie jedz jak król, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi" Tylko jakie to trudne...
 
     
Nikola 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 21
Dołączyła: 28 Mar 2009
Posty: 980
Wysłany: Sro 22 Kwi, 2009 17:09   

moniczka, dzieki za tyle propozycji ale jednak znalazłam odpowiedni w necie:) :lovers:

mila92 napisał/a:
STRES :zdenerwowany: :zdenerwowany: :zdenerwowany:
fakt jak sie denerwuje lub stresuje to jem i jem, mama mi teraz melisę kaze pic zebym sie uspokajała hehe;p

mila92 napisał/a:
bedę musiała trzymać podwójnie kciuki
:lovers: :lovers: :lovers:
mila92 napisał/a:
A to jakiś śmieszny czy poważny ma być???
już nie potrzebny ale dziękuje:*

Dziś dzień w którym mam nadzieję że moja dieta zacznie odnosić skutki. Byłam z mamą na zakupach w poszukiwaniu spodni na zakończenie roku. Zawsze nosiłam rozmiar 38, a dziś 38 za małe, mama daje mi 40 uwaga uwaga .....za małe!!! :zdziwiony: :placz:
Popłakałam się w przymierzalni. Moja uda są tak wielkie że w żadną spódnicę nie weszłam. Czuję się z tym okropnie dlatego postanowiłam: Jem tylko do godziny 16!!
I same owoce warzywa ryż ciemny nabiał i chude mięsa.
Kupiłam też balsam z masażerem. Chce ładnie wyglądać!! Chce się czuć dobrze ze sobą, a nie się dołować ciągle.
Proszę o wsparcie :lovers:
_________________
 
 
     
moniczka 
Dietowa szycha


Pomogła: 2 razy
Wiek: 20
Dołączyła: 21 Sty 2009
Posty: 1008
Skąd: Wrocław
Wysłany: Sro 22 Kwi, 2009 19:05   

Nikola napisał/a:
Popłakałam się w przymierzalni
Kochanie znam to uczucie :bawi: ja juz nie raz płakałam z tego powodu..czasami wracałam bez niczego do domu... będzie ok !! teraz się wszystkie motywujemy i robimuy coś z tym do dzieła!! :lovers:
_________________
 
     
Ruby 
Niszczyciel kalorii



Wiek: 20
Dołączyła: 19 Sie 2008
Posty: 678
Skąd: poznań
Wysłany: Sro 22 Kwi, 2009 20:59   

Nikola napisał/a:
Zawsze nosiłam rozmiar 38, a dziś 38 za małe, mama daje mi 40 uwaga uwaga .....za małe!!! :zdziwiony: :placz:

To pewnie rozmiarówka rąbnięta. :lovers: :tula:

moniczka napisał/a:
będzie ok !! teraz się wszystkie motywujemy i robimuy coś z tym do dzieła!! :lovers:

Wchodzę w to! :lovers: :tanczy2:
_________________
Bo w życiu chodzi o to by być trochę niemożliwym... :usmiech5:

 
     
mila92 
Dietowa szycha



Pomogła: 7 razy
Wiek: 20
Dołączyła: 03 Sie 2008
Posty: 1565
Wysłany: Czw 23 Kwi, 2009 21:27   

Ruby napisał/a:
Nikola napisał/a:
Zawsze nosiłam rozmiar 38, a dziś 38 za małe, mama daje mi 40 uwaga uwaga .....za małe!!!

To pewnie rozmiarówka rąbnięta.

mi też się tak wydaje...na metkach nie raz piszą takie głupoty...

Nikola napisał/a:
Chce ładnie wyglądać!! Chce się czuć dobrze ze sobą, a nie się dołować ciągle.

pozytywne nastawienie to jest klucz do sukcesu :lovers: :lovers:

Uda się zobaczysz jeszcze troszkę czasu i w rozmiar 36 wskoczysz bez trudu :thumbsup: :lovers: :lovers: :lovers: :lovers: :lovers:
_________________

"Śniadanie jedz jak król, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi" Tylko jakie to trudne...
 
     
moniczka 
Dietowa szycha


Pomogła: 2 razy
Wiek: 20
Dołączyła: 21 Sty 2009
Posty: 1008
Skąd: Wrocław
Wysłany: Pią 24 Kwi, 2009 18:48   

mila92 napisał/a:
36 wskoczysz bez trudu
też tak uważam :grin: czasami są rąbnięte numeracje - chińskie xD
_________________
 
     
Nikola 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 21
Dołączyła: 28 Mar 2009
Posty: 980
Wysłany: Nie 26 Kwi, 2009 12:38   

moniczka napisał/a:
teraz się wszystkie motywujemy i robimuy coś z tym do dzieła!!
o to mi sie bardzo podoba!!:D :lovers:
Ruby napisał/a:
moniczka napisał/a:
będzie ok !! teraz się wszystkie motywujemy i robimuy coś z tym do dzieła!! :lovers:

Wchodzę w to! :lovers: :tanczy2:
:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :lovers:
mila92 napisał/a:
mi też się tak wydaje...na metkach nie raz piszą takie głupoty...
w końcu kupiłam spodnie w H&M w rozmiarze 36:PP I jeszcze za luźne trochę :blink: :lovers:

Do matury zostało ..8 dni :zdenerwowany: :zdenerwowany: :zdenerwowany: :zdenerwowany: Ja się motywuję do diety po maturze bo teraz nie dałabym rady a nie chce sie niepotrzebnie denerwować.
:lovers: :wave:
_________________
 
 
     
buziaki444 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 25
Dołączyła: 15 Sie 2008
Posty: 829
Wysłany: Nie 26 Kwi, 2009 12:43   

Nikola, witam bo jeszczebie mialysmy chyba okazji sie poznac :wave:

Nikola napisał/a:
Do matury zostało ..8 dni :zdenerwowany: :zdenerwowany: :zdenerwowany: :zdenerwowany: Ja się motywuję do diety po maturze bo teraz nie dałabym rady a nie chce sie niepotrzebnie denerwować.

oj pamietam to jakby to bylo wczoraj, tez mialam takiego stresa ze masakra, zwlaszcza ze bylam pierwszym rocznikiem ktory zdawal nowa mature to nie wiadomo bylo czego sie spodziewac :nie wiem1:
ale napewno sobie poradzisz za co trzymam mocno kciuki :kciuki: :kciuki: :kciuki:
a w razie jakbys miala pytania odnosnie j. polskiego to sie oferuje bo ja za rok pani polonistka bede :grin: co prawda nie nauczycielka ale cos tam sie na tych studiach dowiedzialam ;-)
_________________
 
     
Nikola 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 21
Dołączyła: 28 Mar 2009
Posty: 980
Wysłany: Nie 03 Maj, 2009 19:24   

buziaki444 napisał/a:
Nikola, witam bo jeszczebie mialysmy chyba okazji sie poznac :wave:
hej :wave: :grin:

buziaki444 napisał/a:

ale napewno sobie poradzisz za co trzymam mocno kciuki :kciuki: :kciuki: :kciuki:
nie dziekuje:))

Nawet nie wyobrazacie sobie co ja teraz przezywam.. od rana cala zestresowana chodze, puls kolo 100 mimo ze cisnienie ogolnie niskie. nic mi sie nie chce jesc (jedyny + ;p) i zaraz chyba zwymiotuje. Chciałabym zeby juz bylo jutro i zebym miala to za soba...
Wracam po maturze :lovers:
_________________
 
 
     
buziaki444 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 25
Dołączyła: 15 Sie 2008
Posty: 829
Wysłany: Nie 03 Maj, 2009 19:46   

Nikola, na pewno sobie poradzisz :thumbsup:
a jutro sa ustne czy pisemne? bo w tym temacie to juz nie za bardzo :blush:
_________________
 
     
Za-Duza-Aga 
Niszczyciel kalorii
Zdeterminowany Kurczak


Pomogła: 5 razy
Wiek: 32
Dołączyła: 06 Lut 2009
Posty: 895
Wysłany: Pon 04 Maj, 2009 11:52   

maturę zdasz bo mądra z Ciebie dziewczyna. Trzymaj się!
_________________
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


Wygrywaj Allegro
program do Allegro eBay


W A R T O




WARTO PRZECZYTAĆ


KALLUKA


MEBLE KUCHENNE WROCŁAW, ŚWIDNICA

fenster berlin Osprzęt żeglarski calivita jak zostać konsultantką avon leasing24.wodzislaw.pl