Viola, witam i ja Na początek tylko Ci napiszę, że to, że schudniesz trwale jest możliwe Ważne, by nie myśleć o odchudzaniu (bo "odchudzanie" - jak wiesz - ma swój początek ale też z reguły jo-jo`waty koniec) ale o ZMIANIE TRYBU ŻYCIA Więc jak pisze
syla19799 napisał/a:
ja proponuje diete 1000-1200 kal
- dołączam się w zupełności. Zerknij na suwaczek - ja na takim odżywianiu przez pół roku zleciałam NA TRWALE i mimo, że od pół roku nie dbam do końca o ilość kalorii - moja waga utrzymuje się w tym miejscu (ufffff... na szczęście ). Zrób suwaczek i do dzieła
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Na początek tylko Ci napiszę, że to, że schudniesz trwale jest możliwe 
Więc jak pisze 
