Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Kama36

No to kobiety zaczynam od dziś pisać co zjadłam.Wczoraj totalna klapa nie napiszę bo mi wstyd :oops:

ale kalori było chyba z 5000

a dziś

kawusia

3łyżki musli z odrobiną mleka
:arrow:na obiad kawałek łososia pieczonego w foli łyżka gotowanej marchewki łyzka fasolki szparagowej

jogurt z ziarnami zbóż

jabłko
I to chyba tyle przynajmniej mam taka nadzieję że dam radę.

Dziś weszłam na wagę a tam59,4 :yikes:

Więc na wagę będę wchodzić raz w tygodniu mam nadzieję ze mi się uda moze uda mi się schudnąc aż do55 żeby mieć jeden kilogram awaryjny gdyby co :oops:

No i widzicie co już wypisuję jeszcze nie schudłam a już kombinuje z kilogramami awaryjnymi :cry:

mądre rady wam daje ze nawyki żywieniowe trzeba zmienic raz na zawsze a sama co?
No ale będę bardzo się starać mam nadzieję ze z waszym sparciem uda mi się ;-)

Anja

Kama36, bardzo się cieszę,że założyłaś własny blog-teraz na pewno będzie Ci łatwiej kontrolować jedzonko a i ja się cieszę bo będzie więcej do czytania :clap2:

Nie ma co narzekać tylko do roboty się brać ;-)

Menu jak na dzisiaj super-mam nadzieję,że nie zaliczysz Trzymam mocno :thumbsup:

za Ciebie i kibicuje z całego :love:

atena

Super zestaw-choć ja łososia nie lubię.
Sama zobaczysz ze tutaj mus sie spowiadac, a jak spowiadac to i mniej jesc- bo potem jak napisac ze sie człowiek objadał :mrgreen:

byłoby jakos wstyd :oops:

no chyba ze małe " co nieco" :mrgreen:

Kama36

No laseczki na razie chyba dobrze idzie

becia

ciesze się kama , że założyłaś swój temacik :-D , będę cię wspierała, a pisanie tego co się danego dnia zjadło to super sprawa , jest wtedy większa mobilizacja , można się kontrolować no i co ważniejsze posłuchać rad innych :->

, trzymam kciuki :thumbsup:

shashua

Anja

Kama36, no ja już czekam na dzisiejszą relację :tongue:

becia

właśnie kama jak ci minął dzisiejszy dzień pod względem dietki :lol:

Eldorado

Kama a jednak...i na Ciebie przyszła kreska..cieszę się że i TY się zombilizowałaś...
serio się ciesze...
czekam na info od Ciebie...jak Ci idzie...
kciuk zaciśnięty...

Anja

Kama no czekamy na jakąś spowiedź :tongue:

shashua

Kama nasza pewnie jest bez reszty zajęta swoją chorą córeczką, jak malutka?mam nadzieję ,że lepiej i że nie dzieje się nic złego
kamusia-myślimy o Tobie-wracaj ,jak Ci czas pozwoli :lovers:

Anja

No faktycznie ale ze mnie oślica zapomniałam :yikes:

Kama jak Twoje szczęscie się czuje :?:

mania3

JAk tam Kama wszystko w porządku --jak zdrówko :!:

Anja

Kamuś no odezwij się i pisz co tam u Was

Kama36

Dziękuję kochane :lovers:

W piątek pojechałam z małą do lekarza ale wieczorem.Ja też jakoś nie najlepiej się czułam i Sławek też mówił że boli go gardło.
Wyrok
Ja przewlełe zapalenie oskrzeli
mała angina
Sławek też angina
Alicja z racji ze nie uznaje syropów dostaje zastrzyki.W sobote tak mnie dopadło że nie miałam siły wstać.Dziś pierwszy dzień gdy podniosłam sie z łóżka i znowu jadę do lekarza bo antybiotyki się kończai Alicji zastrzyki .Mała bardzo szybko poczuła sie lepiej tylko że od wczoraj znowu ma katar i kaszel.Więc jade to sprawdzić.
Mówie wam dziewczyny jeszcze nigdy w życiu nie czułam się tak źle chwilami myślałam ze moze mam serpse albo ptasią grypę .Ale mam nadzieję ze teraz z każdym dniem bedzie lepiej

A co do diety to nie jadłam prawie nic bo nie miałam siły i ochoty widze ze schudłam ale nie wchodzę na wagę bo gdy wrócę do mojej diety napewno trochę przybiorę więc poczekam do soboty z wagą ;-)