Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat - A zarzekałam sie, ze nigdy w zyciu zadnej diety...

Bas

Witajcie.
Przedstawilam sie juz na forum i właściwie opisalam po czesci swoja historie i co skolonilo mnie do rozpoczecia diety.

Moja obecna dieta to dieta kopenhaska.

Dzisiaj jest 5 dzien mojej diety i 5kg mniej, szczerze mowiac myslalam, ze bedzie ciezej, ale jak narazie dieta przebiega bezproblemowo, calkiem dobrze sie czuje i mam motywacje, wiec wierze, ze uda mi sie wytrwac.
Jestem własnie po marchewce z cytryna, powiem szczerze, ze nie najadlam sie zbytnio. Wedlug mnie najgorsze w tej diecie sa godziny pomiedzy sniadaniem (zazwyczaj kawa, marchewka albo herbata), a lunchem, bo wtedy chodze glodna, natomiast lunchem i obiadem potrafie sie najesc i nie odczowac glodu az do rana.
Czekam teraz z niecierpliwoscia do godz 13 zeby w koncu zjesc lunch, ktory doda mi energii, bo dzis mam zamiar dosc aktywnie spedzic popoludnie, niestety czas w pracy sie dluzy, wiec jeszcze sobie poczekam :-)

Iskierka ;-)

Bas witaj na forumku! :-)

Najgorsze są początki ale skoro to już 5 dzień to myślę że już z górki będzie,3mam mocno :thumbsup:

za Ciebie!!A za te 5 kilosków wielkie :clap2:

Zawsze to już kilka kroczków w stronę mety. ;-)

Kluseczka

Ta, w pracy czas się dłuży, dlatego siedzimy na forach ;-)

Czymam kciuki i obiecuję zaglądać.

Anja

Bas, witajna forumku

Bas

Kurcze dziewczyny, ale Wy mile i zyczliwe jestescie. Zdarzylo mi sie odwiedzac rozne fora i na zadnym nie bylo az tak fajnej atmosfery. Ciesze sie, ze tu trafilam:-)

Agnieszka71

Bas milo mi cie powitac,witamy w naszej szalonej bandzie. :tongue:

Kama36

Bas witaj my tez sie cieszymy że do nas dołączyłas :wave:

becia

Anja

Anusiak

Witam Cię Bas, fajnie, że założyłaś swojego blogaska

Bas

No to dzis 6 dzien diety.

Wczoraj wieczorem odwiedzilam kolezanki, ktore raczyly sie ciastkami, chipsami, a ja twardo siedzialam z dosc dobrym humorem i popijalam herbatke :-)

We wczesniejszym poscie napisalam, ze na wadze 5kg mniej, ale szczerze mowic juz sama nie wiem ile kg mi ubylo, bo moja waga z tego co widze, do wazenia sie nie nadaje, bo jednym slowem oszukuje, wiec nie wiem ile waze, a jak wczoraj pokazala mi 67kg to sie ucieszylam, pocieszajace jest jednak to, ze przynajmniej moje spodnie staja sie bardziej luzne i juz nie tak opiete, ze martwie sie o kazdy zrobiony w nich krok:-)

Jezeli chodzi o plan jedzenia na dzis:

Sniadanie - kostka cukru (kawy nie wypilam, bo nie przepadam, a poza tym mam dzisiaj wolny dzien i zamierzam go spedzic w domu wiec dodatkowej energii mi nie potrzeba, zreszta wydaje mi sie, ze kosta cukru daje mi jej wiecej niz kawa)

Lunch- kurczaczek i sałata (za akies 40 min :mrgreen:

)

Obiad- 2 jajeczka na twardo i marcheweczka

Przeraza mnie odrobine jutrzejszy dzien, bo w moim menu tylko herbata bez cukru i kawalek grillowanego miesa, ale dam rade :-)

Kluseczka

Loana

Przede wszystkim witam Cię i życzę powodzenia oraz silnej woli... do Twojej diety chyba to konieczne (podziwiam!) Straconych kilogramów gratuluję... i to w takim tempie! ja dobijam do piąteczki po miesiącu :roll:

Bas

To prawda bede musiala zainwestowac w nowa, dobra wage.

Bas

Koniec z dieta Kopenhaska, przerwalam ja dzisiaj.

Gdyby nie to co wczoraj sie stalo, pewnie ciagnelabym ja dalej. Wczoraj mialam dzien wolny od pracy i postanowilam spedzic go nie wychodzac z domu. Zjadlam wszystko tak jak bylo w moim menu na wczorajszy dzien i czulam sie calkiem dobrze, po obiedzie to nawet najedzona bylam i nie czulam glodu. O godzinie 21 zaczal mnie bolec brzuch, strasznie, mialam mdlosci, do tego głód, skrecalam sie z bolu brzucha. Wypilam zielona herbate i okolo godziny 23 polozylam sie spac, nie moglam zasnac, bol nie mijal wszystko w brzuchu zaczelo mnie piec i lezac tak w podjelam decyzje, ze koniec z ta dieta, ze sie wykoncze i ze narobie sobie tylko problemow. Tak tez zrobilam.

Dzisiaj wstalam rano i szykowalam sie do pracy, zoladek mnie tak bolal, ze myslalam, ze nie dam rady, ale zebralam sie w sobie i dalam.

Do teraz zjadlam:

Sniadanie: 3 kromki chlebka chrupkiego z pomidorem i ogorkiem, 250 ml kefiru 0%,

II Sniadanie: 200 ml kefiru 0%, 3 galaretki(male) w czekoladzie,

Lunch: 1,5 placuszka z brokułów, marchewki, jajka i odrobiny maki oraz surówka z ogorkow, platkow migdalowych, czosnku, cebuli, oleju i cytryny (od mamy mojego chlopaka)

Na obiad mysle, ze zjem cos lekkiego moze jakas salatke badz kartofelki z suroweczka, jeszcze nie wiem, nie mam czasu dzisiaj nic sobie zrobic, wiec bede musiala zjesc na miescie.

Ogolnie mowiac nie czuje sie dobrze, czuje, ze moj zoladek nie pracuje tak jak powinien, jestem ocięzala tam w srodku, trudno to opisac. Nie zaluje, ze przerwalam ta diete, raczej ciesze sie, bo tego co wczoraj przezylam nie zycze nikomu kto jest na diecie.