Dobry wieczór :)
Mam kilka pytań. Jeśłi to możliwe prosiłabym o pomoc.
Pierwsza rzecz to to że od kilku dni zaczęłam się odchudzać.
Mam 19 lat, 166 cm wzrostu i ważę 70 kg.
Nie jest to jakaś wielka nadwaga ale ja już czuje się z tym źle.
Chciałam iść do dietetyka, ale nie mogę nigdzie znaleźć informacji gdzie mogłabym go znaleźć....Mieszkam w Suwałkach. Jeśli ktoś zna jakieś źródło informacji to czy mógłby mi pomóc?
Co do mego odchudzania to jak narazie przestałam jeść słodycze i kolacje. Cukru nie używam
Poza tym zaczęłam ćwiczyć. Narazie 6 weidera i stretching.
Zastanawiam się nad dietą. Myślę o dietetyku ale dopóki go nie znajdę czy mogłabym tu otrzymać pomoc?
Z góry dziękuję za rozpatrzenie mojej prośby.
Pozdrawiam Inka
na naszym forum znajdziesz wiele naprawde trafnych diet :) ja mam podobny problem jak Ty bo przy wzroscie 169 waze 73 kg no teraz to juz 71 . ja osobiscie korzystam z diety kopenhaskiej bo jestm niecierpliwa i szybko oczekuje wynikow :) poszperaj na forum a na pewno cos dla siebie znajdziesz :)) 3mam kciuki :)
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
