Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

eklerka

Diete z niskim indeksem glikemicznym opracowala mi lekarka.
Jakies dwa 2,5 roku temu bylam chudzinka, niestety okazało sie ze mam niedoczynność tarczycy i w ponad dwa lata przetyłam 30 kilo.
Naszczescie trafilam na swietna lekarke ktora rowniez stara sie wspierac i tłumaczyc. :bicz:

Okazał sie ze swietnie mnie rozumie bo ma ten sam problem :-)

jezeli kogos interesuje taka dietka (wiem ze jest bezpieczna) jak najbardziej pomoge i sie podziele :-o :-o

Asiula

Naturalnie bardzo chętnie skorzystamy z informacji :-)

eklerka

Pierwsze dwa tygodnie sa bardzo skromne je sie w kulko to samo. :roll:

W ciagu dnia sa 3 posilki i kazdy posilek poprzedzam wypiciem zioł na odchudzanie ojca klimuszko. :beer: :beer: :beer:
Troszke tego jest , gdyz przy kazdej wizycie dostaje nowa diete. :strong:

prawdopodobnie najlepiej jak bym podawala chyba tu na forum,ale jezeli ktos bedzie chcial moge wysllac meilem.

syla19799

to pisz codzienne menu twoje jestem zainteresowana

Anja

eklerka, no najlepiej jak będziesz swoje codzienne menu tu zapisywała a my sobie sprytnie podpatrzymy :oczy2:

eklerka

poniedzialek
7.oo-9.oo
mala czarna albo herbata, naturalny jogurcik z musli
12.oo-13.oo
wołłowinki 30dkg, i tyle samo fasolki szparagowej
17.oo-18.30
pieczona w foli ryba(sola lub tilapia)z łyzka masła i pieczarkami
:beer: :beer: :beer:

a WAŻNE nie uzywac sokow w kartonach
mozna pic wszystkie cherbaty najlepiej bez cukru :clap:

eklerka

Ojejku !

Skleroza na szczescie nie boli :walek:

No to dalsza czwc dietki:
1. kawa albo herbatka-kto cco woli
jabłko starte z otrebami
2.piers z kurczaka z dowolnymi przyprawami(unikac soli), i starta marchewka
3.ugotowac brokuly+2 łyżki masla-zmiksowac
:myśli1:

pamietac o ziołach
Ja czesto jako przekaski miedzy posilkami jem jabłko, kapuste kiszona. :myśli1:

marchewke

sabina

interesuja mnie te zioła :hmmm:

ze względu na to ze jak nie pomogą to też nei zaszkodzą musze pocztac o

eklerka napisał/a:

zioł na odchudzanie ojca klimuszko. :beer: :beer: :beer:

słyszałam coś o nich :hmmm:

eklerka

jezeli nie masz poważnych problemów z serduszkiem :love:

,to jak najbardziej!!!
ale nalezy pamietac ze ziola nie pomoga, jezel nie ma odpowiedniej z tym dietki.

Sroda:
1. 2 kromki wasy albo soka z maslem, pomidorem i szczypiorkiem
2. serek wiejski +ogórek kiszony+pomidor
3. piers kurczaka w curry+warzywa na patelnie

syla19799

piekne rozpiseczki eklerka a te ziolka pomagaj w zrzucaniu kg :hmmm:

sabina

eklerka napisał/a:

ale nalezy pamietac ze ziola nie pomoga, jezel nie ma odpowiedniej z tym dietki.

to wiem

eklerka

Zioła Ojca Klimuszko wspomagaja :beer: :beer:

eklerka

Zaraz uzupełnie dalszze menu na kazdy dzien!!!
ale dowiedzialam sie ze rowniez dieta której uzywam nazywa sie dietą Montignaca,
weszlam na niektore fora i sa tam rozne opisy tej diety. Ja sie dowiedzialam ze ta diete daje sie osoba ktore maja duzy poziom cukru, ktory sie nie spala.
To na dniach dowiedzialam sie od lekarza. :yikes:

czwartek
1.jajko na miekko+2kromki chrupkiego pieczywa
2.wołowinka30dkg+ fasolka szparagowa
3.Filet ryby +pieczarki pieczony w foli

eklerka

Piatek
1. pomarancza+jogurt naturalny+otreby
2.ryż brazowy+nac pietruszki z pomidorem i to wszystko podduszamy na oliwie
3.zupa pieczarkowa- włoszczyzna i pieczarki

afrodytaspa.pl · Początkujący odchudzacz Dołączyła: 20 Mar 2009 Posty: 34

A na czym właściwie polega działanie ziół Ojca Klimuszki? Są jakieś wskazania lub przeciwwskazania w ich stosowaniu?