właśnie zaczynam diete kopenhaska. i na prawdę jestem pełna zawziecia, choc boje sie ze jednak moj upór wygaśnie juz na poczatku diety. co sadzicie o tej diecie? czy ma ona sens? a moze ktos z was juz ja przechodzil? prosze o pomoc! i wsparcie! moze ktos zacznie ze mna diete?
Problemowa, zanim zaczelam stosowac te diete to najpierw duuuuzo o niej poczytalam. Moja skarbnica wiedzy to wlasnie to forum :) znajdziesz tu wszystko... Tylko "poszperaj" jak to powiedziała Anja :)
dobrze poczytam i bede sie rozgladac bo jestm tu nowa bardzo chce schudnac tylko potrzebuje odpowiedniej motywacji mam nadzieje ze pomozecie mi w tym . i mam male pytanko jeszcze skad wziac takie suwaczki jak macie?
Pomogła: 16 razy Wiek: 38 Dołączyła: 13 Maj 2007 Posty: 7208
Wysłany: Wto 08 Lip, 2008 13:47
hej problemowa( a czemuż taki okrutny nick? )
na stronie głównej znajdziesz temat "zanim zaczniesz korzystać z forum-przeczytaj" ,
znajdziesz tu:
-regulamin
-netykietę
-i instrukcję ,jak zrobic suwaczek
dwie pierwsze pozycje przeczytaj koniecznie -z rozsądku
a tą trzecią dla przyjemności
powodzenia i w dietce ,i w robieniu suwaczka
nik taki dlatego, ze sama szukam sobie problemow no i tak jakos zycie sobie komplikuje no ale taka osobowosc :) a co do diety to dzis jest moj pierwszy dzien i juz sie powoli zalamuje bo oprocz problemowej osobowosci jestem strasznym lakomczuchem niestety dzieki shashua za informacje
dziewczyny zalamalam sie!! dzis moj drugi dzien diety a ja nie wytrzymalam!!:( zjadlam kawalek pizzy od brata! wee!! a zeby tylko tego bylo malo to caly czas podjadam a to paczke zelek a to owoce! ;( ja nie dam rady!! POMOCY!! :(
Pomogła: 11 razy Wiek: 34 Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 6112
Wysłany: Pon 28 Lip, 2008 19:55
no ale ona chyba , ta w proszku juz ma mleko
z tego co wiem to w tej diecie trzeba się rygorystycznie trzymać tego co piszą, ale ja bez kawy nie potrafie zyc więc i tak pewnie z 5 dziennie bym piła :-D
zaraz polece spawdzic;p jak ma mleko to sobie oduszcze bo ja nawet nie wiem ;pppp
a Ty Beciu bylas na tej dietce? bo ja wlasnie kombinuje jakby tu po utzymac wage ;))) najgorsze jest to, ze moja mama po diecie wrocila do normalnego odzywiania sie, slodycze itp nie odmawila sobie i nadal chudla, a ja czytajac tu i uwdzie boje sie ze u mnie tak slodko nie bedzie :(( ..
Pomogła: 11 razy Wiek: 34 Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 6112
Wysłany: Pon 28 Lip, 2008 20:08
nie bytłam osobiście na tej diecie ale kilkoro moich znajomych było i wbrew temu co dieta obiecuje,że po zakonczeniu waga się utrzymuje to niestey wszyscy przypłacili jojo, zreszta co tu duzo mówic ona jest bardzo niskokaloryczna więc inaczej byc nie może według mnie, a aby utrzymac wage wydaje mi sie ,że powinnas stosować 1o00kal, i potem stopniowo zwiększać kalorie i zobaczysz jak organizm zareaguje,trudnoi mi tu cokolwiek p[owiedziec bo ja jej nie stosowałam i nie mam zamiaru , wolę chudnąc dłużej ale zdrowiej
i masz raccje !! calkowicie sie z Toba zgadzam, tez uwazam ze powinno sie jesc zdrowo i chudnoc dluzej ale coz wakacje itp chcialam szybko byc chudziutka, sliczniutka i si katuje.. Glupia^^
Ale zakupuje juz ksiazke o diecie nielaczenia, bardzo mnie ona interesuje i kusi. Od wzesnia ja zaczne jako sposob odzywiana sie juz na dlugo, dlugo sama dla siebie. Nigdy wiecej katowania oganizmu bo to glupota ^^ ale kopenhaskiej nie pzewe juz na tym etepie dotwam do konca :))
Jakby ktos byl zainteresowany tu jest likn do artukulu o diecie nielaczenia, ktory poprostu mnie do siebie bardzo przekonal :))
Pomogła: 11 razy Wiek: 34 Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 6112
Wysłany: Pon 28 Lip, 2008 20:21
ariana, takie diety niskokaloryczne może nie dziś , nie jutro ale w niedalekiej przyszłości mogą odbić się na zdrowiu, na urodzie, niedobór witamin, można mieć problemy z paznokciami, cerą ,wypadanie włsów, osłabienie i wiele innych ,taka dieta może nawet doprowadzić do zatrzymania miesiączki ,które często kończy się długim leczeniem ,dlatego jesteś młoda i zanim podejmiesz decyzję o drastycznych dietach to sie dobrze zastnów
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
bardzo chce schudnac tylko potrzebuje odpowiedniej motywacji mam nadzieje ze pomozecie mi w tym 
. i mam male pytanko jeszcze skad wziac takie suwaczki jak macie? 
no ale taka osobowosc :) a co do diety to dzis jest moj pierwszy dzien i juz sie powoli zalamuje bo oprocz problemowej osobowosci jestem strasznym lakomczuchem niestety 
