Czy warto kupić sobie stepperek do ćwiczeń w domu? Jest w miarę tani i z tego co czytałam ( a czytam już od paru miesięcy) skuteczny, zwłaszcza jak się robi płytkie kroczki z naciskiem na całą stopę. Kształtuje najbardziej uda i pupę a to by mi sie przydało, bo to u mnie największe ;)
Pomogła: 11 razy Wiek: 34 Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 6112
Wysłany: Nie 15 Cze, 2008 18:40
Anusiak napisał/a:
Jak się trochę pochodzi na tym to efekty są.
musze się nad tym zastanowic nie jest aż tak bardzo drogie jak cała reszta tego sprzetu ni i co ważne dla mnie to pewnie duzo miejsca też nie zajmuje, a i mozna filmik pooglądac i sobie pochodzic
Tylko trzeba na całych stopkach a nie palcach aby łydki się zbyt nie umięśniły i minimum 30 min szybciutko na najmniejszym obciążeniu najlepiej co 2 dzień.
(Tak bynajmniej większość pisze)
Jutro pooglądam je w sklepach i raczej kupię jak nie będą sobie życzyli za wiele.
_________________
wzrost: 157 cm, typ budowy: gruszka
Całe miasto i 0 stepperków (a nie chce z neta, bo problemy większe z oddawaniem na gwarancje)
No ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło, 2 h spacerku z pewnością dobrze zrobi ^^
_________________
wzrost: 157 cm, typ budowy: gruszka
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
aa lydki mam jak u pudziana dlatego troche sie boje stepperka 
