jestem nastolatką i Bardzo chcę schudnąć, mam 168cm, a waga moja wynosi 65kg... co mam zrobić ? mama moja mówi że najlepsza dieta dla mnie to dieta "nie żryj tyle " i jakieś ćwiczenia ... co myślicie ?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
" i jakieś ćwiczenia ... co myślicie ?
