Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
małe co nieco
Autor Wiadomość
nadzwyczajna 
Dietowa szycha


Pomogła: 4 razy
Wiek: 29
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3992
Wysłany: Sro 23 Lip, 2008 16:55   

martuuuskaa182, metodą prób i błędów.. Przecież ja to wymysliłam na tej samej zasadzie.

Próbuj i podziel się opinią :thumbsup:
 
     
nadzwyczajna 
Dietowa szycha


Pomogła: 4 razy
Wiek: 29
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3992
Wysłany: Pon 11 Sie, 2008 16:03   

Na prośbę kluseczki

Sos czosnkowy:

:arrow: jogurt naturalny
:arrow: majonez
:arrow: czosnek przeciśnięty przez praskę ( ja daję 1-2 ząbki )
:arrow: zioła prowansalskie
:arrow: łyżeczka musztardy
:arrow: pieprz, odrobina soli

Składniki wymieszać. Proporcje dowolne. Na zasadzie " jak kto woli " w zależności od ilości potrzebnego sosu.
:!: wersja light przewiduje bądź rezygnację całkowitą z majonezu, bądź użycie majonezu light
 
     
Kluseczka 
Pogromca fałdek



Pomogła: 2 razy
Wiek: 30
Dołączyła: 09 Lip 2008
Posty: 367
Wysłany: Wto 12 Sie, 2008 08:21   

nadzwyczajna wielkie dzięki.
_________________
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Czw 28 Sie, 2008 16:51   

A ja robie inny sos czosnkowy moze tez wam zasmakuje


5-6 zabkow czosnku duzych :chef:
pol szklanki oliwy z oliwek

Oliwe wlac do garnka,czosnek czosnek wycisnac praska i dodac do oliwy,troche posolic.Lekko podgrzac,zeby czosnek zaczal skwierczec.
Mozna polewac nim potrawy,pizze.dodawac do miesa.
Smacznego.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Czw 28 Sie, 2008 16:57   

Parowki w ciescie

Składniki

* Ciasto:
* 25 dag mąki
* 125 g masłą
* 1 żółtko, sól
*

* Nadzienie:
* 4 łyżeczki musztardy
* 4 łyżeczki katchupu
* 8 cienkich parówek

Opis przygotowania
Mąkę zagnieść na gładkie i elastyczne ciasto z dodatkiem pokrojonego na kawałki masła oraz z żółtkiem, szczyptą soli i 1 łyżką bardzo zimnej wody. Z ciasta uformować kulę, po czym włożyć ją na ok 1 godz. do lodówki. Po wyjęciu ciasto ponownie energicznie zagnieść i rozwałkować jak najcieniej na stolnicy posypanej mąką. Rozwałkowane ciasto pokroić na 8 kawałków tak aby zawinąć w nie parówki. Połowę kawałka ciasta posmarować katchupem a z drugiej strony wykrojonego kawałka musztardą. Pozostawić wolny brzeg dookoła, tak aby spokojnie zespoić ze sobą. Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Parówki owinięte ciastem położyć koło siebie na natłuszczonej blasze. Blachę wstawić do gorącego piekarnika na ok 25 min, aż ciasto ładnie się zarumieni. Podawać gorące. Jeśli wyjdzie ciasta więcej i nie chcemy robić wszystkich parówek możemy parówki tylko owinąć w ciasto i włożyć do zamrażarki. Można je przechowywać ok 3 mies.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Czw 28 Sie, 2008 17:01   

Pomidory faszerowane kaszka kuskus

Składniki

* 4 pomidory
* 100 g kaszki kuskus
* 1 marchewka
* 4 listki bazylii
* 1 szklanka wody
* 1 ząbek czosnku

* 1 łyżka oliwy z oliwek
* szczypta mąki
* 1 łyżeczka masła
* 1/2 szklanki rosołu (może być z kostki)
* 1 pęczek dymki
* sól, pieprz, curry do smaku

Opis przygotowania
Marchewkę, czosnek i dymkę oczyścić, drobno pokroić i podsmażyć na oliwie. Dodać szklankę wody, sól, curry i zagotować. Zdjąć z ognia wsypać kaszkę kuskus i wymieszać. Z pomidorów odkroić wierzch, wydrążyć i wypełnić farszem. Nafaszerowane pomidory wstawić do naczynia żaroodpornego i podlać szklanką rosołu. Zapiekać około 15 minut w temperaturze 170˚C. Masło rozgrzać, posypać mąką i zrobić zasmażkę, wlać pozostałą część rosołu i gotować przez chwilę. Dodać posiekaną bazylię, doprawić.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Czw 28 Sie, 2008 17:04   

Koreczki sledziowe

Składniki

* 8 filetów śledziowych (matiasy)
* 3 strąki marynowanej papryki
* kilka liści sałaty
*
*
*

* sos:
* słoik majonezu niskotłuszczowego
* 2 łyżki sparzonego zmielonego szpinaku
* sok z cytryny
* cukier
* sól

Opis przygotowania
Filety śledziowe dokładnie umyć, jeśli są zbyt słone, krótko wymoczyć, potem osuszyć.
Na każdym położyć pasek papryki podobnej szerokości, co filet. Zrolować, a następnie spiąć wykałaczkami.
Tak przygotowane koreczki ułożyć na wąskim półmisku lub okrągłym talerzu. Udekorować liśćmi sałaty.
Przygotować sos: majonez połączyć ze szpinakiem, doprawić do smaku świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, solą oraz cukrem, dokładnie wymieszać. Odstawić na 10 minut w chłodne miejsce. Schłodzony sos podawać osobno, w sosjerce.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Czw 28 Sie, 2008 17:06   

Lodeczki z lisci cykorii

Składniki

* 10 liści cykorii
* 2 jajka
* 2 łyżki majonezu
* 1/2 pęczka szczypiorku

* sól
* 1/2 łyżeczki musztardy
* kilka rzodkiewek

Opis przygotowania
Ugotować jajka na twardo, obrać ze skorupek, posiekać. Dodać łyżkę majonezu, część posiekanego szczypiorku, kilka drobno pokrajanych rzodkiewek; przyprawić masę do smaku. Z grubych kolb cykorii zdjać po umyciu zewnętrzne głębokie liście, napełnić je masą jajeczną, polac majonezem, posypać szczypiorkiem, przybrac krążkami rzodkiewek, Ułożyć na podłużnym półmisku na listkach sałaty.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Czw 28 Sie, 2008 17:09   

Sajgonki


Składniki

* 20 g makaronu sojowego
* 3 łyżki oleju roślinnego
* 3 posiekane ząbki czosnku
* 300 g mielonego mięsa kurczaka
* 1/4 drobno posiekanej kapusty
* 1 pokrojona w cienkie paseczki marchew
* 2 drobno posiekane dymki
* 1/2 łyżeczki soli
* 1 łyżeczka cukru

* 1/2 łyżeczki białego pieprzu
* 1 łyżka sosu ostrygowego
* 20-25 placków papieru ryżowego
* 1 rozmącone jajko
* olej do głębokiego smażenia
* nuoc cham
* sałata
* liście mięty

Opis przygotowania
Makaron sojowy namoczyć 5 minut w gorącej wodzie, następnie pokroic na kawałki dł 5 cm. Odstawić. Rozgrzać 3 łyżki oleju w woku lub na patelni, wrzucić czosnek i kurczaka, smażyć ok 8 minut mieszając. Dodać kapustę, marchew, dymkę, makaron i smażyć ok 3 min na dużym ogniu aż warzywa zmiękną. Wyłączyc gaz, dodac sos ostrygowy, sól, cukier, pieprz. dokładnie wymieszać. kiedy masa ostygnie przygotować placki. Smarowac jedną stronę każdego z nich wodą. na każdym placku układać po łyżce farszu, zawijać 2 brzegi do środka i zwinąć ruloniki. Smarowac koniec placka jajkiem i docisnąć (dzięki temu sajgonki nie będą się rozpadać). Wstawić do lodówki. Rozgrzac olej na patelni lub w woku. Smażyć sajgonki na złoty kolor. Podawać na liściach sałaty, posypane siekaną sałatą i miętą. Serwujemy z gotowym sosem chili lub nuoc cham.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
martuuuskaa182 
Nieśmiałek


Wiek: 23
Dołączyła: 17 Lip 2008
Posty: 9
Skąd: Dublin
Wysłany: Pią 29 Sie, 2008 21:45   

probowalam ze sliwkami - bylo naprawde baaaaaaaaaaaardzo pyszne:) dzieki za wspanialy przepis:)
_________________
 
     
nadzwyczajna 
Dietowa szycha


Pomogła: 4 razy
Wiek: 29
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3992
Wysłany: Sob 30 Sie, 2008 11:45   

martuuuskaa182, proszę bardzo. cieszę się, że ktoś powielił mój wymysł i na dodatek smakowało.. :clap:
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Nie 07 Wrz, 2008 18:30   

Przekaski


Buleczki z zielenina


30 dag maki pszennej
20 dag maki razowej pszennej
5 dag drozdzy
szklanka mleka
5 dag masla
jajo
lyzeczka cukru
peczek szczypiorku i peczek pietruszki natki
1,5 lyzeczki soli

Drozdze ,mleko i cukier wymieszac w misce i odstawic w cieple miejsce.Gdy rozczyn podrosnie dodac maki,jajo,sol i stopione maslo.Wyrabiac ciasto do czasu,az zacznie odstawac od miski,po czym postawic w cieplym miejscu.Gdy podwoi swoja objetosc ,wsypac posiekana zielenine i polaczyc ja z ciastem.Uformowac okragle buleczki ,ulozyc na posypanej maka blaszce i odstawic do wyrosniecia(z tej porcji wychodzi okolo 8-9 buleczek)Wstawic do srednio nagrzanego piekarnika (170-180 stopni)i piec okolo 25 minut.
Najlepiej podawac cieple,mozna podgrzac w piekarniku
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Nie 07 Wrz, 2008 18:37   

BABKA ZIEMNIACZANA


1,5 kg ziemniakow
30 dag cebuli
20 dag pieczarek
3 jaja
4 lyzki oleju
tarta bulka
majeranek
sol,pieprz


obrac ziemniaki.Polowe zetrzec na miazge,a pozostale na drobne wiorki,wlozyc do duzej miski i wymieszac.Posiekana cebule i drobno pokrojone pieczarki udusic na oleju.Do ziemniakow wbic jaja i wsypac 3 czubate lyzki bulki tartej,wymieszac.Na koniec dodac uduszone pieczarki i cebule.lyzke majeranku,sol,pieprz.dokladnie wymieszac.
Duza forme(taka na babke z kominkiem)wysmarowac tluszczem ,obficie posypac bulka tarta i wypelnic masa ziemniaczana.Piec 75 minut w temperatirze okolo 150 stopni.Wylozyc babe na talerz.Podawac na goraco z sosem pieczarkowym lub pomidorowym i z dowolna surowka.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 12 razy
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 8848
Wysłany: Nie 07 Wrz, 2008 18:44   

Agnieszka71 napisał/a:
BABKA ZIEMNIACZANA


a to mnie zaskoczyłas tym przepisem, nie słysząłm o czyms takim :hmmm:
_________________
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9265
Wysłany: Nie 07 Wrz, 2008 18:50   

PIKANTNA TARTA

150 g chudego twarogu
6 jaj
6 lyzek mleka
125ml oliwy z oliwek
sol
350g maki
3 lyzeczki proszku do pieczenia
1 cebula
1 czerwona papryka
2 peczki szczypiorku
100g wedzonego boczku
200g chudej szynki
100g salami
400g kwasnej smietany
pieprz,galka muszkatulowa,pieprz cayenne

do tarty jarskiej zamiast wedliny mozna dodac jeszcze jedna papryke,100g marchwi(cienkie plastry) i 100g kukurydzy


Twarog rozgniesc,wymieszac z 1 jajem,mlekiem,oliwa i 1 lyzeczka soli.Dodac make z proszkiem do pieczenia,wyrobic.Ciasto przykryc i odstawic na 30 minut.Potem rozwalkowac ,przelozyc do natluszczonej tortownicy(srednica okolo 24 cm),wykleic wysoki brzeg.Piekarnik rozgrzac do 180 stopni.
Cebule i papryke pokroc w mala kostke.Szczypior pokroic.Boczek,szynke,salami pokroic w mala kostke.Boczek wytopic na patelni,dodac cebule i zeszklic.Dodac papryke,szynke i salami,podsmazyc.Dodac szczypiorek,doprawic,wymieszac
Kwasna smietane wymieszac z 5 jajami,doprawic pieprzem,galka muszkatulowa.Mase szynkowa wylozyc na ciasto ,zalac sosem jajecznym.Tarte piec40-45 minut.Podawac na cieplo

Zrobilam ja i powiem wam szczerze ze byla naprawde pyszna,warto zrobic. :thumbsup:
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


W A R T O




WARTO PRZECZYTAĆ


KALLUKA


MEBLE KUCHENNE WROCŁAW, ŚWIDNICA

goło i wesoło VPS HOSTING skuteczne pozycjonowanie stron naprawy pomp hydraulicznych wieszaki do przedpokoju