Alternatywa dla kupnych płatków sniadaniowych. Bez dodatku mąki - tylko otręby (Dozwolone w I Fazie SB!)
Składniki :
-50g otrębów róznych(owsiane, pszenne, żytnie - suche - nie te granulowane z dodatkami)
-1 jajko
-łyzka oleju rzepakowego
-słodzik do smaku
-łyżeczka cynamonu
Przygotowanie:
-wszystkie składniki wymieszać razem
-w palcach toczyc kuleczki{małe, na 1-2 gryz} i układac na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce
-piec ok 10 min w 160 stopniach - od czasu do czasu mieszając
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
