Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Dodzik

pomarancza napisał/a:

ja stosuje diete typu mnie zrec:-)

ja w sumie tez taka dietke stosuje no moze tylko jeszcze nie jem bialego chlebka

Anusiak napisał/a:

Na tej diecie schudnąć się da tylko silnej woli trzeba

to fakt ciezko jest powiedziec sobie stop gdy sie je jakis dobry obiadek :mrgreen:

pomarancza

no bialy chleb to weglowodan ktorego tez nie jem

a co do silnej woli to mam dosc silna! daje sobie rade:-)

tomsa

pomarancza napisał/a:

ja stosuje diete typu mnie zrec:-)

Na mnie tez działa własnie taka metoda :thumbsup:

Witaj na forum i powodzenia :clap:

pomarancza

III dzien diety

Czuje sie swietnie :->

Optymizm dopisuje :mrgreen:

no i waznejsze ze 1 kilo juz za mna :mrgreen:

ide cwiczyc A6W :strong:

Pozdrawiam

syla19799

pomarancza, gratuluje zrzuconego kg no i najwarzniejsze ze jestes w swietnym nastroju bo to durzo daje

Dodzik

pomarancza napisał/a:

no i waznejsze ze 1 kilo juz za mna :mrgreen:

na poczatku dietki zawsze kg szybko leca

SZPINAK

Dodzik napisał/a:

jakis dobry obiadek

goloneczko np. :slinka:

z kapucha

albo zeberka :slinka:

tez z kapucha :slinka:

sie rozmarzylem :bicz:

pomarancza

heheh
wiadomo ze jak sie je kapuste z golonka to sie nie schudnie!!!! :-o :-P

ja nie jem takich wlasnie obiadow tylko szykuje sobie jedzienie nisko lub bez weglowodanowe i malo kaloryczne tak by caly posilek (obiad sniadanie i kolacja) mialy nie wiecej niz 1500kalorii.
a jak widze cos pysznego np w cukierni lub u mamy :-)

to poprostu wychodze :-P

nastawilam sie ze slodycze sa BLE a jabluszko mniam mniam i jakos daje rade!!!!!!!!Wydaje mi sie ze nastawienie psychiczne tez daje duzo ,ja przed kazda dieta staram sie nastawic tak by wytrwac,kazdy krok diety obmyslam ale niestety nie zawsze daje rade z pokusami i mam ataki obzarstwa! ale tym razem musi mi sie udac. Do wakacji zostalo ok 4 miesiecy wiec w 4 miesiace musze schudnac min 10 kilo

ina44

pomarancza, ale Szpinak robi stroi sobie żarty z Ciebie ;-)

On dobrze wie że goloneczka na dietce jest bee

Anusiak

SZPINAK napisał/a:

goloneczko np. :slinka:

z kapucha

albo zeberka :slinka:

tez z kapucha :slinka:

Aleś sobie Szpinaczku obiadek wymyślił :walek:

Za-Duza-Aga

Co do "dużo pić" proponuję różne herbaty owocowe - są smaczne - i na ciepło i na zimno :mrgreen:

pomarancza

IV Dzien

diety ciag dalszy dobrze mi idzie hehhehe ;-)

pije przedewszystkim wode niegazowana bo po niej nie chce mi sie jesc! herbatki owocowe tez lubie ale zwykle po nich mam ochote cos przekasic. :icecream: