Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2008 Posty: 5166
Wysłany: Nie 21 Wrz, 2008 19:34 Ina chudnie:))
Opisze szybciutko co zjadłam dzisiaj bo później zapomnę
rano 6.15 kawa oczywiście bez cukru ,o 7.00 szklaneczka siemienia lnianego(to mi pomaga no wiecie....na co) o 8.00 jajecznica z 2 jajek bez chleba, parę łyków kefiru 1,5% koło 12.00 następnie o 14 obiadek malutki łosoś niestety bardzo malutki w folii a do tego kapusta kiszona gotowana z odrobina pieczarek jedną papryką zieloną i 1 cebulą oczywiscie mam to na 3-4 dni jako zapychacz na wypadek głodu. Kolacja po 17 dwie kromki chleba z foremki (jakiś ciemny prawie że czarny gdzieś tam błyskał słonecznik) posmarowany koncentratem pomidorowym(podobno bez konserwantów) no i na tym koniec .Podczas dnia wypiłam jeszcze jedna kawę i 2 herbaty czerwone no i oczywiście woda Muszynianka nie wiem ile ale około ½ litra.
Rano 30 brzuszków
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2008 Posty: 5166
Wysłany: Pon 22 Wrz, 2008 17:43
Na dzisiaj podobno koniec z żarełkiem.Juz po kolacji
1 śniadanie -serek bieluch z niewielkim ogórkiem zielonym i z pomidorkiem
2 śniadanie - kontrola z Urzędu
obiad- karczek duszony na wodzie z wczorajszą kapustą
kolacja 2 kromeczki chleba ciemnego z koncentratem pomidorowym i trochę cebulki
Zważyłam się - albo za mało jem albo rzeczywiście mam już 69 niby 2 kg mniej ale jakoś niedowierzam.Z suwaczkiem poczekam do niedzieli bo może to takie tylko chwilowe
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2008 Posty: 5166
Wysłany: Pon 22 Wrz, 2008 17:56
Jem zamiast masła bo taki suchy to ledwo wchodzi.Jem Go na kolacje żeby w nocy nie być głodną.I musze powiedzieć że o tej 17 wciskam na siłe w siebie ten chlebek ale jakbym go nie zjadła to pewnie atak na lodówkę murowany i to zapewne nocą
Chleba z koncentratem pomidorowym bym nie zjadła bo jego smak mnie odrzuca ale za to z musztardą czy cieniutko majonezem to owszem owszem. Koncentrat pomidorowy to tylko w zupce lub w innych potrawach ale sam NEVER
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2008 Posty: 5166
Wysłany: Wto 23 Wrz, 2008 13:45
wczoraj 23.00 2 ogórki konserwowe nie mogłam zasnąć tak mnie ssało
Koncentrat na chlebek daje całkiem przyjemny smak troche cebulki popieprzyć ja również sole troszeczke.Nie chce chudnąć tak gwałtownie bez soli itp. chce powolutku Stara juz jestem to szybkie chudnięcie nie bedzie korzystne Zmarszczki itp :-D Waga nadal 69 a nawet jakby leciutko przy 8 a to znaczy że do dnia odchudzania żarłam w nocy jak najeta -niestety
dzisiaj 1 śniadanie 2 jaja na twardo
2 "O" nic nie wzięłam
obiadek karczek wczorajszy duszony na wodzie i do tego buraczki czerwone
kolacja chyba jak zwykle bo nic mi nie przychodzi do głowy
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2008 Posty: 5166
Wysłany: Wto 23 Wrz, 2008 13:48
Anusiak majonez to omijam z daleka bo uwielbiam ale wole nie dotykac wtedy zjadłabym nawet ....... bo z majonezem to wszystko wchodzi,ale musztarda dobry pomysł podobno pomaga w odchudzaniu :-D
Wiek: 35 Dołączyła: 07 Sie 2008 Posty: 331 Skąd: Londyn
Wysłany: Wto 23 Wrz, 2008 16:05
ina44, wpadłam się z tobą przywitać na twoim nowym blogasku . Musze poszperać, poszukać trochę informacji o tobie Fajnie że do nas dołączyłaś i widzę że idzie ci super
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2008 Posty: 5166
Wysłany: Sro 24 Wrz, 2008 09:01
Wczorajsza kolacja 2 kromeczki chleba razowego z pomidorkiem i zieloną cebulką micha sałatki pomidor ,ogórek zielony,zielona cebulka ,3 rzodkiewki,łyżeczka oliwy z oliwek,łyżeczka octu balsamicznego -pychotka
Tomsa no dobra ja nawet nie czuje sie stara :-D tak sobie napisałam ale gruba to się czuje No dobra kończe bo zamiast pracowac to siedze na forum.Wieczorkiem zasiąde do kompa w domku i zamiast jeść to bede czytać :-D
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
nie mogłam zasnąć tak mnie ssało 
. Musze poszperać, poszukać trochę informacji o tobie 
Fajnie że do nas dołączyłaś i widzę że idzie ci super 
