No własnie prubowałem A6W i tak sie zastanawiam czy wogule jest sens to zacznac jezeli nie potrafie poprawnie wykonac wszystkich cwiczen.Mysle ze narazie brzuszki i jakies cwiczenia na miesnie brzucha pomoga.A puzniejpomysle o A6W.Dzieki za wsparcie.Niestety tak jak myslalem na wadze jest 58 kilo.Wyjazdy i wogle...
Pomogła: 24 razy Wiek: 41 Dołączyła: 13 Maj 2007 Posty: 11832
Wysłany: Pią 13 Lip, 2007 17:00
sens jest,jak ja -stara baba w porównaniu z tobą ,ćwiczę,jak mi wychodzi,tak wychodzi,raz lepiej,raz gorzej ,to co mówić o młodych? nie musisz zaraz tej 6 aero-ale coś tam ćwicz ,a zamiast słodyczy -owoce ,teraz są jakie i ile chcesz -bierz się w garść i do boju
A ja znow sie zapisuje na aerobik i na basen juhuuuu! Bo sama jak mam sie zmusic to ciezko. A i jeszcze moj kolega bedzie mnie trenowal w bieganiu normalnie booosko :D
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 09 Lut 2007 Posty: 1079
Wysłany: Wto 17 Lip, 2007 21:50
chatton_atomic napisał/a:
A ja znow sie zapisuje na aerobik i na basen juhuuuu! Bo sama jak mam sie zmusic to ciezko. A i jeszcze moj kolega bedzie mnie trenowal w bieganiu normalnie booosko :D
Nie jem słodyczy,po 18 nie jem,więcej ćwicze.Ale powiem Ci że schudłem te 2-3 kilo i to mi wystarczy teraz potrzebuje tylko ćwiczenia na mięśnie brzucha wykonywać bo on mi najbardziej przeszkadza. (jezeli nie bede mial wielkiego brzucha to będe się dobrze czuł ze swoim ciałem :)
Matek a ile ty chcesz schudnąc?Powinienes nie jesc po 18,ograniczyć słodycze więcej ćwiczyć jeść więcej owoców i warzyw i powinienes szybko stracic te kilogramy tak jak ja.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
