Dziennik z diety dzień 2,
dwie godzinki temu skończyłem jeść kolację, dzisiaj była szyneczka i jogurcik, jestem naprawdę najedzony, nie czuję głodu, wręcz przeciwnie czuję się bardzo dobrze (nie tak jak to onni mówili, że osłabia), schudłem już ponad 1,5kg, mam silną wolę więc wytrwam do końca, jutro napiszę moje dalsze efekty!
Właśnie skończyłem dzień 4, jutro zaczyna się dzień 5, czuję się rewelacyjnie, głód łapie mnie gdzieś o godzinie 11, ale o 14 zaspokajam go obiadkiem i do kolacji i po kolacji zero głodu, zawsze kiedy jestem głodny to piję wodę, to pomaga. Jak na razie schudłem 2kg, oczywiście pewnie jak jutro wstanę będą 3kg, od dzisiaj zacząłem biegać (dzisiaj przebiegłem 3km), a także robić brzuszki (ok. 100 brzuszków dziennie), efekt jest naprawdę rewelacyjny, myślę, że do tych 7kg powinienem schudnąć, wszystko okaże się potem, jeszcze tylko 9 dni, wytrzymam...
zgadam sie z jasmine , mozna troche pozmieniac przy zielonym ale tez w ograniczonych ramach - a juz napewno nie mozna zastapic miesa - "niemięsem" . Musisz poszukac jakiejs innej diety dla siebie.
Ja przeszłąm kopenhaska i schudłam na niej tylko 3 kg (zawiodłam sie) razem ze mna przeszedł ja moj facet i on schudł 8 kg ( juz to odzyskał z nawiazka ). Po kopenhaskiej napewno trzeba bardzo ostroznie działac .
Dołączyła: 13 Sie 2007 Posty: 15 Skąd: Częstochowa
Wysłany: Sro 15 Sie, 2007 10:46
widze ze ostatni post byl dawno.. ale postanowilam odswiezyc temat
planuje przejsc na ta diete od poniedzialku.
od dzis powoli zaczynam sie ograniczac zeby nie narazic zoladka na szok
zaczyna ktos ze mna od poniedzialku?
Pomogła: 11 razy Wiek: 34 Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 6348
Wysłany: Sro 15 Sie, 2007 10:49
komplexy zastanów sie poroszę nad tą dietą , według mnie ona nie jest zbyt dobra dla zdrowia ale to oczywiście twoja decyzja
może wypowiedzą się na ten temat dziewczyny które juz stosowały tą dietę
Dołączyła: 13 Sie 2007 Posty: 15 Skąd: Częstochowa
Wysłany: Sro 15 Sie, 2007 10:56
No ja Cie rozumiem becia, ale przczytalam o tej diecie juz na serio wiele wypowiedzi, przeszlam wiele forum i jest zarowno duzo "za" jak i "przeciw". Juz przemyslalam nad tym. Chcialam zaczac ja stosowac w tamtym roku ale stwierdzilam ze jeszce nie nadszedl czas na TĄ diete. Musze sie sama przekonac. To bedzie ostra walka z sama soba ale trzeba sprobowac bo jestem dobrej mysli. Bardzo chce schudnac tym bardziej ze mam szczuple kolezanki z ktorymi prawie codzien sie widze... i ich widok troche mnie boli :-|
Pomogła: 11 razy Wiek: 34 Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 6348
Wysłany: Sro 15 Sie, 2007 12:01
jak najbardziej cię komplexy rozumiem i to jest twoja decyzja którą ja szanuję i jeśli się podejmiesz tej diety to na pewno bedę trzymała kciuki , pytałas o nasze zdanie więc ja sie wypowiedziałam na ten temat a ty zrobisz jak uwazasz , będę ci kibicowała
:-D zycze powodzenia i zadowalajacych efektów
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
, pytałas o nasze zdanie więc ja sie wypowiedziałam na ten temat 
