Pomogła: 4 razy Wiek: 33 Dołączyła: 20 Maj 2008 Posty: 1935 Skąd: Wrocław
Wysłany: Wto 20 Maj, 2008 18:47 Pierwszy etap totalnej zmiany w życiu - dieta ciała i mózgu
No jak teraz się nie uda to nigdy. Czeka mnie 20 kg, szukanie pracy, poprawa stosunków z 13 synem i przede wszystkim nauka optymizmu oraz przekonanie, że coś mnie dobrego w tym życiu jeszcze spotka i jeśli coś zacznę to w końcu dokończę. Plany gigant, zobaczymy jak to się potoczy ale myślę, że dzięki Wam będzie mi raźniej
Witaj Gufinka lepiej trafić nie mogłas z nami raxniej schudnąc niektóre dziewczyny to prawdziwe specjalistki Wstawiaj sobie codziennie rozpiske tego co jadłaś możesz ja podpatrzeć u nas to dużo daje bo wiesz ile zjadłas .
Trzymam za Ciebie kciuki
Pomogła: 16 razy Wiek: 38 Dołączyła: 13 Maj 2007 Posty: 7505
Wysłany: Wto 20 Maj, 2008 21:32
Asiula napisał/a:
nic się nie mart,ważne że z pozostałą 12 jest ok
więc z trzynastym sobie też poradzisz gufinko
oj czasem boki można ze smiechu zrywać,ale ,że to tez spalanie kalorii,więc każdy sposób dobry
gufinka napisał/a:
przede wszystkim nauka optymizmu
-a tak juz ciut poważniej,to jest bardzo ważne zdanie,i mądre ,trzeba wierzyć i myśleć pozytywnie,i się starać coś zmieniać na lepsze,bo kto ,jak nie sami mamy sobie polepszać życie? nikt za nas tego nie zrobi-więc super podejście
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 03 Maj 2008 Posty: 57 Skąd: łódź
Wysłany: Sro 21 Maj, 2008 17:26
Gufinka- pozwól, że i ja Ciebie powitam Dla mnie najgorszy byl pierwszy tydzien dietki. Nic na siłę, zacznij od 1500 kcal, organizm się powoli przyzwyczai, później i to bedzie dla Ciebie za dużo,wtedy zdecydujesz czy zejść do 1000.
Gufinka witaj na forumku,jeszcze ja nie miałam okazji Cie przywitać ale juz to robie.
W świetne miejsce trafiłaś..mówiąc ze swojego doświadczenia,nic nie jest lepszą motywacją niż doping tutaj i wspaniała i sympatyczna atmosferka.Mysle że uda Ci sie osiągnąć zamierzone cele,ja od zaraz 3mam mocno kciukasy za Ciebie i życze powodzonka.
_________________
Odrobina motywacji..wyrzeczeń i ambicji a efekt będzie widoczny!!Pozytywne myślenie i uśmiech przyda sie.
Pomogła: 4 razy Wiek: 33 Dołączyła: 20 Maj 2008 Posty: 1935 Skąd: Wrocław
Wysłany: Czw 22 Maj, 2008 16:29
Rany!!!! Wiedziałam, że dobrze trafiłam, aż mi się łezka w oku zakręciła ze szczęścia rzecz jasna. Hm...co do 13 synów, mie napisałam jeszcze ile mam córek Ale i tak najważniejsza jest księżniczka - Zuzanna, niektórzy mówią na Nią chomik i dostają w zęby albo O ZGROZO GRYZOŃ! To jest królewna moja ukochana i basta. Wczoraj nie pisałam bo oglądałam finał Ligi Mistrzów i się ostro zeźliłam. Ale wracając do meritum.
Dietka nawet przyjemnie sobie współżyje ze mną. Rano płatki owsiane z fruktozą blee, na obiad makrela, mięsko z syrówką albo zupka jarzynowa itd..., potem jogurt Zott primo activ polecam bo tąńszy od activii a działa tak samo i pyyyyycha, ze zbożami szczególnie. Kolacyjka to często punkt zapalny bo ja jestem nie sowa tylko to drugie...zapomniałam/ To co rano nie głodne a wieczorem by osła z kopytami zeżarło. Humor mi przez Was wrócił dziewczynki! Jutro jadę po wagę boje się trochę ale już parę dni za mną więc może się nie załamię całkiem.
Co do optymizmu to się łatwo mówi ale po 32l ciężko się przestawić. Jedno pewne jest jak słońce (na razie go nie ma, ale... ) albo optymizma albo marazm więc? Całuję gorąco i bardzo Wam dziękuję
Pomogła: 16 razy Wiek: 38 Dołączyła: 13 Maj 2007 Posty: 7505
Wysłany: Czw 22 Maj, 2008 16:44
gufinka napisał/a:
Co do optymizmu to się łatwo mówi ale po 32l ciężko się przestawić.
starowinka się znalazła,ło matko
i co to z tymi córkami?
a co do wagi,to nadzwyczajna kupowała na allegro szklaną ,elektroniczną ,chyba cos za ok 30 zł i zadowolona bardzo była
a Zuzanka pupilek jak się ma?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Wstawiaj sobie codziennie rozpiske tego co jadłaś możesz ja podpatrzeć u nas to dużo daje bo wiesz ile zjadłas .
Dla mnie najgorszy byl pierwszy tydzien dietki. Nic na siłę, zacznij od 1500 kcal, organizm się powoli przyzwyczai, później i to bedzie dla Ciebie za dużo,wtedy zdecydujesz czy zejść do 1000.
ze szczęścia rzecz jasna. Hm...co do 13 synów, mie napisałam jeszcze ile mam córek 
Ale i tak najważniejsza jest księżniczka - Zuzanna, niektórzy mówią na Nią chomik i dostają w zęby albo O ZGROZO GRYZOŃ! To jest królewna moja ukochana i basta. Wczoraj nie pisałam bo oglądałam finał Ligi Mistrzów i się ostro zeźliłam. Ale wracając do meritum.
boje się trochę ale już parę dni za mną więc może się nie załamię całkiem.
) albo optymizma albo marazm więc? Całuję gorąco i bardzo Wam dziękuję 
