Pomogła: 5 razy Dołączyła: 09 Lut 2007 Posty: 1457
Wysłany: Sob 10 Lut, 2007 00:19 Aj, dawno to bylo :) Ale bylo 10kg w 1,5 miesiaca.
Pomijajac fakt, ze diete przerwalam i oczywiscie pofolgowalam z jedzeniem - byl to swego czasu ogromny sukces.
Jak tego dokonalam? 10kg w 1.5 miesiaca?
Do 15 jadlam tylko jablko (rano nie odczuwam glodu wiec zrezygnowalam ze sniadan) o 15 jadlam NORMALNY obiad i najadalam sie do syta i to wszystko. Do tego pilam litrami czerwona i zielona herbate oraz wode.
Jednak fakt jest faktem, ze nadrobilam z nagonka bardzo szybko..
bardzo dużo w zaszybkim tępie niestety to wróciło z nawiązką
ja schudłam ok 10 kg w ciągu roku tylko nie zawsze byłam na diecie w tym czasie były dni (tygodnie) że nie myślałam o odchudzaniu zwłaszcza latem tu grilek tu ognisko!! i nadrobiłam pare kilo pużniej znowu mobilizacja.stosowałam różne diety ale najczęściej mż czyli mniej żryj. w tej chwili zostało mi do zgubienia 4-5 kg. bardzo chce się pozbyć tego balastu i utrzymać wage
Dla mnie wielkim sukcesem jest to, że wytrzymałam dzisiaj cały dzień tylko na zdrowych przekąskach;jadłam tylko jabłka,pomarańcze,chrupki chleb i kefir;-) mam nadzieję że uda mi się tak wytrzymać jakiś czas. Czuję się tak fajnie,niedługo będę szczupła
Pomogła: 11 razy Wiek: 30 Dołączyła: 15 Mar 2007 Posty: 9623 Skąd: Jarocin
Wysłany: Pią 27 Kwi, 2007 11:44
No ja Wam powiem,że teraz trzymam się w miarę na diecie i chudne około kilograma w ciągu miesiąca-mam nadzieję ze sie tak utrzymam-chociaż brakuje mi mojego obrzarstwa Ja po prostu uwielbiałam jeść... No ale cóż jak dieta to dieta... Trzymam kciuki za wszystkich na diecie--wiem ze damy rade Pozdrawiam
Pomogła: 11 razy Wiek: 34 Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 6340
Wysłany: Pią 27 Kwi, 2007 20:24
Dziewczyno 20 kg. w 2 miesiące to na pewno nie jest zdrowe odchudzanie , nabiał , woda , a gdzie warzywa , owoce ??? Jeśli nie ucierpiałaś na zdrowiu teraz to przypuszczam , że i tak ci się to odbije prędzej czy później , według mnie to zbyt ryzykowne ale może się mylę?!
rano nie odczuwam glodu wiec zrezygnowalam ze sniadan
A śniadania są najważniejsze. Jeśli chcesz rezygnować z któregoś z posiłków, powinna to być kolacja.
Cytat:
nabial dużo wody
Woda jest podstawą, najlepiej w ilości co najmniej 2 litrów dziennie, bo dzięki temu organizm się oczyszcza.
Widzę, że nie zdajecie sobie sprawy z konsekwencjami, jakie niosą za sobą tego typu głodówki... bo inaczej nie potrafię ich nazwać. Czy konsultowałyście się chociaż z lekarzem, aby dobrał Wam odpowiednią dietę? Jeśli nie... będziecie później żałować, jak nagle zaczną Was łapać wszystkie możliwe choroby z powodu niedoboru witamin.
Ja po prostu mówię z punktu widzenia osoby, która miała problemy zdrowotne i w sumie z ostatnich badań też wynikało, że wyniki nie są jeszcze dobre. Nie odchudzam się, bo nie mam z czego. Problemem jest to, że chcę przytyć, ale nie lubię jeść. To pociąga za sobą niedobór witamin i złe samopoczucie, dlatego radzę postawić zdrowie na pierwszym miejscu, a o wygląd dbać w inny, zdrowy sposób.
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 09 Lut 2007 Posty: 1457
Wysłany: Nie 20 Maj, 2007 12:19
Jak autorka tego tematu teraz widze, ze musze dodac, ze nie popieram takiego odchudzania i absolutnie nie powinno sie robic tak jak ja kiedys zrobilam! :-|
Ku przestrodzie -> Z 75kg schudlam do 65kg, a pozniej przytylam do 80kg, pozneij do 90kg i wreszcie do 94kg.
Dziewczyny, na efekty trzeba poczekac. Im dluzej sie czeka tym bardziej sa trwale!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ja po prostu uwielbiałam jeść... No ale cóż jak dieta to dieta... Trzymam kciuki za wszystkich na diecie--wiem ze damy rade 
Pozdrawiam
