Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
Przepisy z mąki, kasz, ryżu i makaronu
Autor Wiadomość
nadzwyczajna 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 3 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3533
Skąd: łódzkie
Wysłany: Sob 03 Maj, 2008 14:03   

Makaron tagiatelle szpinakowe w sosie serowo- brokułowym

Składniki:
:idea: mały brokół lub paczka mrożonego
:idea: kostka knorr oliwa z oliwek z ziołami
:idea: paczka makaronu tagiatelle najlpiej szpinakowego, ale normalny też świetny ( to takie długie wstążki zwinięte w gniazdka )
:idea: serek topiony śmietankowy
:arrow: 1/2 szkl. śmietanki kremówki ( moze być też 18% )
:arrow: 2 ząbki czosnku
:arrow: pieprz

Wykonanie:

Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie. Drobno pokrojony czosnek wrzucić na rozgrzany olej, dodać rozdrobniony na różyczki brokół, chwilę smażyć, zalać ok.szkl. wody, no może nieco wiecej ( na oko ) i wrzucić kostkę oliwa z oliwek z ziołami.
Jak brokuł będzie miękki wlać śmietankę i wrzucić serek topiony śmietankowy. Zamieszać. Popieprzyć. Dusić jeszcze trochę aż do zredukowania śmietany i zgęstnienia sosu.
Podawać z makaronem tagiatelle.

Smacznego życzy Nadzwyczajna :chef:
_________________


Kolejny początek długiej drogi... ważne, by dojść do celu!!
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 11 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 6336

Wysłany: Nie 04 Maj, 2008 12:33   

nadzwyczajna, super ten przepis a tego typu makaronu jeszcze nie próbowałam, :hmmm: to danie na pewno zrobię
dzieki nadzwyczajna :lovers:
_________________
 
     
Mazia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 1 raz
Wiek: 31
Dołączyła: 03 Lis 2007
Posty: 3489
Skąd: woj. dolnośląskie
Wysłany: Nie 04 Maj, 2008 12:41   

i ja chętnie wypróbuje :icecream: :-D
_________________
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 11 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 6336

Wysłany: Pon 05 Maj, 2008 21:20   

nadzwyczajna napisał/a:
Makaron tagiatelle szpinakowe w sosie serowo- brokułowym


ale mnie kusi to danie , tylko zdaję sobie sprawę że dietetyczne to ono chyba nie jest :-/
_________________
 
     
nadzwyczajna 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 3 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3533
Skąd: łódzkie
Wysłany: Pon 05 Maj, 2008 21:27   

Makaron szpinakowy dietetyczny, brokuł jak najbardziej, no może sosik nie do końca, ale myslę, że ogólnie można zjeść małą porcję.
_________________


Kolejny początek długiej drogi... ważne, by dojść do celu!!
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 11 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 6336

Wysłany: Pon 05 Maj, 2008 21:28   

nadzwyczajna napisał/a:
ogólnie można zjeść małą porcję.


jak czytam ten przepis to już nie wierzę ,ze skończyłabym na małej porcji :icecream: :icecream: :icecream:
_________________
 
     
szczypta_cukru 
Dietowa szycha



Wiek: 24
Dołączyła: 09 Kwi 2008
Posty: 1348
Wysłany: Sro 07 Maj, 2008 22:14   

brokuły.... mniamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :icecream: :icecream: :icecream:
_________________
 
     
Anusiak 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 4 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 22 Lut 2008
Posty: 5264
Skąd: łódzkie
Wysłany: Czw 08 Maj, 2008 13:25   

ja brokułów nie lubię i zastanawiam się nad innym warzywiem do sosiku tylko jeszcze nie wiem jakim.
_________________
 
     
nadzwyczajna 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 3 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3533
Skąd: łódzkie
Wysłany: Czw 08 Maj, 2008 13:29   

Może być zwykła mieszanka warzywna i zapewniam, że też smakuje rewelacyjnie.
A czasem nawet pokrojona w plastry marchewka, trochę cebuli, por, czasem kalafior. Kto co lubi.
_________________


Kolejny początek długiej drogi... ważne, by dojść do celu!!
 
     
Anusiak 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 4 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 22 Lut 2008
Posty: 5264
Skąd: łódzkie
Wysłany: Czw 08 Maj, 2008 13:31   

aaa widzisz to już lepiej i na pewno wypróbuję to danie bo brzmi smakowicie.
_________________
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 11 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 6336

Wysłany: Wto 22 Lip, 2008 19:29   

nadzwyczajna, został mi makaron tagiatelle i i nie wiem co na jutro z niego wymyslec , szpinak i brokuł jutro modpadają , mam warzywa z ogrodka i coś tam jeszce się znajdzie , wymysl coś, bo ty specjalistka w tej dziedzinie, acha to ma byc dla domowników obiad, nie dla mnie :lol:
_________________
 
     
nadzwyczajna 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 3 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3533
Skąd: łódzkie
Wysłany: Wto 22 Lip, 2008 20:04   

Improwizuję:
Parówki, cebula, marchewka, por, co tam jeszcze znajdziesz co się nada, jakiś kawałek cukini.. no nie wiem( coś w stylu mieszanki warzywnej ), podsmaż paróweczki pokrojone w kawałki takie spore, dodaj cebulę i warzywa, dodaj kostkę oliwa oliwek z ziołami, podduś, trochę.
Dodaj sparzone pomidory pokrojone na kawałki, duś, potem pieprz i jakieś zioła, coś w ten deseń. I masz sos.
_________________


Kolejny początek długiej drogi... ważne, by dojść do celu!!
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 11 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 6336

Wysłany: Wto 22 Lip, 2008 20:06   

nadzwyczajna, dzięki, masz rację , polecę na ogródek , warzywka będą, , parówki juz nie ma bo zjedzona, ale mam tuńczyka w puszce :hmmm:
_________________
 
     
nadzwyczajna 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 3 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3533
Skąd: łódzkie
Wysłany: Wto 22 Lip, 2008 20:08   

No i pasuje jak znalazł, tylko dodaj cebulę i te pomidorki, może śmietanę, jak na twoje oko to będzie pasowało. Tak robiłam też z tuńczykiem..
_________________


Kolejny początek długiej drogi... ważne, by dojść do celu!!
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 11 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 6336

Wysłany: Wto 22 Lip, 2008 20:10   

nadzwyczajna, wielkie dzieki, podsunęłas mi pomysł :clap2:
_________________
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


żywność ekologiczna

WARTO PRZECZYTAĆ


REKLAMA GOOGLE

Warszawa Pozycjonowanie Kody Do Gier kopiarki bernard poems poetGry Klocki Lego gry pozycjonowanie strony book