Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat - potrzebuje pomocy,prosze pomozcie mi z gory dziekuje:)

becia

młoda shashua ma rację trzymaj się tego co ci mówi :-D

mloda321

ja jadlam o 17.40(cos takiego) zjadalam 2 kromki ciemnego chleba z szynka(ale niesmarowalam maslem) i troche keczupu i hrebate goszka

shashua

no widzisz ,masz to w sobie,i zanim organizm spali,to trochę potrwa,nie masz czym się martwic
tak żebym mogla ,to bym Ci te wage zabierala po rannym ważeniu.... ;-)

glowa do góry i jutro melduj co i jak :thumbsup:

mloda321

oki zalezy mi na tym zeby schuna ale niepowiem jest to ciezko ale dam rade postaram sie 62 moj cel ale jak bede miec 66kg to bede w siodmym niebie ;-)

dziekuje naprawde daj mi wiecej sily w siebie i w moj wymarzony cel ;-)

shashua

to ty masz siłę ,tylko musisz w to uwierzyć ,masz 18 lat i to ogromny plus , mloda jestes i WSZYSTKO przed Tobą ,to komu ma się udać ,jak nie tobie?ja stara baba jestem ,i udało się ,to co mówić o kimś w pełni sił, w pełni sprawności ?masz możliwości,warunki,jak ktoś taki ćwiczy,na siłowni czy gdziekolwiek ,czy biega czy tam wszystko inne,to nikt się nie dziwi,a Ty jeszcze trenujesz :clap2:

młoda-czasem myslę,żeby mi kto dał Twoje lata i tamte możliwości...
WSZYSTKO PRZED TOBą-rozejrzyj się! WALCZ ! a cel naprawde niedaleko! :thumbsup:

Maati · Zawzięty dietowicz Dołączył: 21 Maj 2007 Posty: 52

Ogromny widze posiłek..Po co ty tak sie głodzisz?Na wieczór wolnowchłaniające się białko...Spróbuj zjadać jakieś bardziej wartościowe posiłki........

Anja

mloda321, no i jak tam u Ciebie? Pisz jak tam waga spadła spowrotem?

mloda321

spada spada :-D dzisaj rano sie wazylam to mialam 69.3 zobaczymy co bedzie wieczorkiem :-P

Anja

mloda321, no i rewelka :clap2:

mloda321

nio mam nadzieje ze bedzie z dnia na dzein lepiej:)dzisiaj sie musze trzyanc bo kolezanki wpadan i robimy taki babski wieczor... ;-)

ale ja sie bede trzyamac:)

Anja

mloda321, takie wieczorki świetna sprawa miłej zabawy-na pewno jakiś alkoholik będzie-na bank zawsze tak jest jak sie baby spotykają :beer:

mloda321

68.5<jupi>:)idzie mi coraz lepiaj własnie wracam po treningu zmeczona strasznie:(

Anja

mloda321, no to super że waga leci w dól-świetnie :clap2:

Maati · Zawzięty dietowicz Dołączył: 21 Maj 2007 Posty: 52

No i się pochwal co zjadłaś po tym treningu? :-)

shashua

super młoda-świetnie Ci idzie ,spada,a to najważniejsze! :clap2:

a jak z ważeniem? ;-)