Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
Piersi z kurczaka na różne sposoby
Autor Wiadomość
gufinka 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 6 razy
Wiek: 36
Dołączyła: 20 Maj 2008
Posty: 2738
Skąd: Wrocław
Wysłany: Sro 11 Lut, 2009 22:01   

A nie może być żeby tak i chrupało i serek? :zawstydzony: :zawstydzony: :zawstydzony:
_________________


Viva Italia!!!
 
 
     
Za-Duza-Aga 
Niszczyciel kalorii
Zdeterminowany Kurczak


Pomogła: 5 razy
Wiek: 32
Dołączyła: 06 Lut 2009
Posty: 895
Wysłany: Sro 11 Lut, 2009 22:09   

Jak dla mnie może - bo jest pewnie smaczniejsze (tzn jest - ja jedną część 2/3-3/4 formy robię nie dla siebie więc jest z serem- i smakuje jak nie wiem co)
_________________
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9274
Wysłany: Sro 11 Lut, 2009 22:25   

gufinka napisał/a:
A zamiast bułki tartej ja chcę serek :blink: i Anja też :blush:
pewno wedzony,co? :myśli1:
:smiech3: :smiech3: :smiech3: :smiech3: :smiech3:
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
gufinka 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 6 razy
Wiek: 36
Dołączyła: 20 Maj 2008
Posty: 2738
Skąd: Wrocław
Wysłany: Sro 11 Lut, 2009 22:32   

nooo a co nie może być? :zawstydzony: tak ze 3 kg ino..... :blink:
_________________


Viva Italia!!!
 
 
     
Za-Duza-Aga 
Niszczyciel kalorii
Zdeterminowany Kurczak


Pomogła: 5 razy
Wiek: 32
Dołączyła: 06 Lut 2009
Posty: 895
Wysłany: Sro 06 Maj, 2009 23:16   

Gotowana pierś indyka w sosie czosnkowo-pietruszkowym

W nawiasie podaję zamienniki jakich użyłam

Pierś indyka - kawałek bo to duże - tyle ile zjecie - jak się robi półtorej porcji zauważyłam, że się to półtorej zjada ;-)
Gotujemy z przyprawami - jarzynka, pieprz +zielona pietruszka
Po ugotowaniu to suche coś kroimy na kawałki i odkładamy na bok.
Rondelek i do niego
Szklanka mleka, łyżka majonezu (jogurtu) i 2 łyżki białego serka typu ostrowia zwykła - podgrzewamy mieszając by jednolite było, dodajemy łyżeczkę mąki i sól czosnkową lub dwa zmiażdżone ząbki czosnku i dużo zielonej pietruszki. Wrzucamy w to indyka gotowanego i dusimy jakieś 10minut - mniam - zestaw sosu podałam dla jednej osoby - mój wyjechał późnym popołudniem i sobie eksperymentowałam - ale jutro wraca więc będą bezpieczne eksperymenty ;-)
_________________
 
     
buziaki444 
Niszczyciel kalorii



Pomogła: 1 raz
Wiek: 25
Dołączyła: 15 Sie 2008
Posty: 829
Wysłany: Pią 08 Maj, 2009 20:22   

Za-Duza-Aga napisał/a:
Gotowana pierś indyka w sosie czosnkowo-pietruszkowym
no to brzmi ciekawie :slinka: bede musiala wyprobowac przepisik :chef:
_________________
 
     
Za-Duza-Aga 
Niszczyciel kalorii
Zdeterminowany Kurczak


Pomogła: 5 razy
Wiek: 32
Dołączyła: 06 Lut 2009
Posty: 895
Wysłany: Pon 29 Cze, 2009 16:41   

Kurczak z warzywami na czerwono

2-3piersi kurczaka - trzeba pokroić na płaskie cieniutkie plasterki - jak ktoś umie to po skosie - są wtedy wieksze a o to chodzi

Pomidory - najlepiej słodkie i smaczne i soczyste (nie szklarniowe) - dobre są "bycze serca" lub polne

Cebulka młoda - biała część

Zioła - pietruszka, bazylia, czosnek

Przesmażyć cebulkę - pokrojona nie za drobno - najlepiej w półplasterki bo sie rozwali na nitki. Odłozyć na bok. Pierś pokrojoną doprawić solą i pieprzem - przesmażyć szybko na oliwce z oliwek. Dodać posiekane w kostkę 2x2cm mniej-więcej obrane pomidory ( i tak się rozpadną więc nie przemęczać się - posiekać jak leci). Dodać cebulkę, zioła i dusić przez czas jeszcze jakiś - aż pomidory się rozpadną. Jeśli ktoś woli łagodny smak dodać jogurt naturalny (lub śmietanę)

Podawać z ryżem lub (opcja mniej dietetyczna) z bagietką

Przed podaniem posypać sos świeżą pietruszką

Zajadać ze smakiem
_________________
 
     
Anja 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 13 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 15 Mar 2007
Posty: 15365
Skąd: rodem z piekła;)
Wysłany: Pon 29 Cze, 2009 16:49   

Za-Duza-Aga, ale pychotka :slinka: :slinka: :slinka:
 
 
     
kkasiaa123 
Dietowa szycha


Pomogła: 2 razy
Wiek: 24
Dołączyła: 20 Sty 2009
Posty: 1138
Wysłany: Pon 06 Lip, 2009 22:50   

aż sie głodna zrobiłam :D
_________________
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 12 razy
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 8849
Wysłany: Pią 14 Sie, 2009 16:36   

nie bardzo wiedziałam,gdzie wrzucic ten porzepis bo tematu PASZTETY nie znalazłam :-/
przepis jest z jakiejś gazety, nie robiłam ale wydaje mi sie mądry i za pewne smaczny :-P

pasztet miesno warzywny

35dag.piersi z kurczaka
35dag.brokuł
35dag.kalafiora
1/2 l. wywaru z drobiu
2 jajka
2 łyzki maki
200ml.smietany
marchewka
sól, pieprz,masło do formy

rózyczki kalafiora i brokuł, zalewamy gorącym wywarem z drobiu,gotujemy7 min.
oddzielknie gorujemy obrana i pokrojona marchewkę.
Filety miksujemy z marchewką ,wbijamy jajka,dodajemy make ,skórkę startą z cytryny i śmietanę.
Doprawiamy sola ,pieprzem,wyrabiamy na jednolita mase .
Forme smarujemy masłem,dno wykładamy częścią masy, następnie na przemian brokuła , kalafiora kwiatami do dołu,i przykrywamy masa i wyrównujemy.
przykrywamy natłuszczona folią alminiową i wkładamy do kąpieli wodnej.
Pieczemy w piekarniku 1,5 godz.
studzimuy i wkładamy do lodówki.


przepis mi sie podoba, ale nie rozumiem o co chodzi z ta kapielą wodną , czy 6w ten sposób ma się piec :hmmm: chyba za głupia na to jestem :diabel:
_________________
 
     
Anja 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 13 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 15 Mar 2007
Posty: 15365
Skąd: rodem z piekła;)
Wysłany: Pon 17 Sie, 2009 11:26   

To ja też głupkowata jestem bo też pojęcia nie mam :oczy:
 
 
     
shashua 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 24 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 13 Maj 2007
Posty: 11832
Wysłany: Wto 18 Sie, 2009 21:28   

sama nie wiem czy on za rzadki nie wyjdzie-pół litra płynu czy to się zagęśći przy miksowaniu dostatecznie? :hmmm:
becia napisał/a:
czy 6w ten sposób ma się piec :hmmm:
tak ,inaczej pewnie za mocno sie spali albo co..a w kąpieli nie wyschnie za mocno-ciekawa jestem efektu...tylko mnie by piersi na to szkoda było-może inna część kury( Agi za dużej nie mam na myśli ;-) ) też by mogła być ... :hmmm: jak myślisz?
_________________
 
 
     
Za-Duza-Aga 
Niszczyciel kalorii
Zdeterminowany Kurczak


Pomogła: 5 razy
Wiek: 32
Dołączyła: 06 Lut 2009
Posty: 895
Wysłany: Sro 19 Sie, 2009 00:51   

shashua napisał/a:
tak ,inaczej pewnie za mocno sie spali albo co..a w kąpieli nie wyschnie za mocno-ciekawa jestem efektu...tylko mnie by piersi na to szkoda było-może inna część kury( Agi za dużej nie mam na myśli ;-) ) też by mogła być ... :hmmm: jak myślisz?


Pewnie - za tłusty by wyszedł ten pasztet :-P
_________________
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 12 razy
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 8849
Wysłany: Sro 19 Sie, 2009 10:46   

shashua napisał/a:
za rzadki nie wyjdzie-pół litra płynu


a czemu pół litra :hmmm: ja widzę 200ml, smietanki tylko :myśli1:
_________________
 
     
shashua 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 24 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 13 Maj 2007
Posty: 11832
Wysłany: Sro 19 Sie, 2009 21:57   

becia napisał/a:
rózyczki kalafiora i brokuł, zalewamy gorącym wywarem z drobiu
aaaa widzisz ,zrozumiałam że miksujemy razem z tym wywarem -a my go wylewamy....aaaa to inna inszośc ,w takim razie proporcje wydają mi sie w porządku :jedzonko: będziesz robić? :slinka:
_________________
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


Wygrywaj Allegro
program do Allegro eBay


W A R T O




WARTO PRZECZYTAĆ


KALLUKA


MEBLE KUCHENNE WROCŁAW, ŚWIDNICA

selena instalacje wodno kanalizacyjne zdjęcia ślubne kawaly janka Transport Węgry