Witam Cie kamana i juz się nie mogę doczekac Twojego blogaska, gdzie skrupulatnie bez owijania w bawełne będziesz zdawała nam codzienne relacje z dietki.
kamana napisał/a:
Jest mi strasznie wstyd
Nawet, jeżeli czasami będziesz miała słabszy dzień, i złamiesz sie (nam też sie to zdarza), to prosze nie przeywaj diety i walcz dalej. Warto, robisz to wyłacznie dla siebie, dla swojego zdrowia i samopoczucia.
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 13 Sie 2009 Posty: 597 Skąd: łódzkie
Wysłany: Pią 09 Paź, 2009 15:39
wiem co czujesz-ja juz obiecuje sobie ze się za siebie wezme i od poniedziałku mały sukces 1 kg mniej-ale co to jest-dzis mierzyłam mega piekny płaszcz i co z tego nie dopięlam sie jeszcze 10 i moze wstydze sie siebie i tego ze moj mąz i syn mają takiego słonia w rodzinie
pieknie malymi krokami i do przodu kazdy kilogram to blizej ma twoj kubus do celu wiec brawa za kilosik zgubiony trzymam za to zebys miala duzo silnej woli i gubila kolejne kilosiki
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 13 Sie 2009 Posty: 597 Skąd: łódzkie
Wysłany: Pią 09 Paź, 2009 17:28
DZIEKI ZA WSPARCIE-NAJGORZEJ ZACZĄC, W NASTEPNYM TYG. DOŁOZE CWICZENIA-30 MIN PEDAŁOWANIA NA ROWERKU NA POCZĄTEK-WAGA DRGNĘŁA WIEC MAM MOTYWACJE
PRZEPRASZAM ZA DUZE LITERY ALE JESTEM W PRACY I TAK NA CHWILKE....
40 kilo to nie koniec swiata. Tylko pomysl 40kg to w sumie 8x5 kg, widzisz i to 5 kg juz nie przeraza! powoli i stopniowo, drobny cel 5 kg w miesiac - damy rade! Planuje przejsc na diete proteinowa, a oprocz tego spacerowac zamiast korzystac z komunikacji miejskiej. Drobne zmiany daja wielkie efekty.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
wstydze sie siebie i tego ze moj mąz i syn mają takiego słonia w rodzinie
trzymam 
za to zebys miala duzo silnej woli i gubila kolejne kilosiki
