Wysłany: Wto 13 Mar, 2007 09:48 30-stka to już w tym roku!!
tak w tym roku stuknie mi 30-stka ? i pytanie co dalej?napewno jet to czas aby przemyśleć sobie pewne sprawy i uświadomić czego się pragnie.Ja pragne zgubić jeszcze ok 5 kg i wymodelować swoje ciało.zapiasłąm się na aerobic 3 razy w tygodniu po godzinie i szukam sposobu na dalszy styl życia ZDROWY przedewszystkim,stosowałąm już różne diety z różnymi skutkami a teraz chce coś znaleść na stałe tak aby te kilogramy nigdy nai wracałay!!!
chętne 30... i inne zapraszam do założenie ,,fanklubu,,
Wisnia Gość
Wysłany: Sro 28 Mar, 2007 11:27
Witam sie tez jakos ta 30!!!!! ja chetnie bym z kims biegala !!! mieszkam w Soeradzu, moze ktos sie zglosi!!
Proszę niech mi ktoś pomoże!!! mam 37 lat 170cm wzrostu i waze 72kg. Całe życie byłam szczupła ale po ciąży nie mogę pozbyć się zbędnych kilogramów. Co mam robić? Może ktoś zna jakąć dobrą dietę? Bede wdzieczna za kazdą pomoc.
Proszę niech mi ktoś pomoże!!! mam 37 lat 170cm wzrostu i waze 72kg. Całe życie byłam szczupła ale po ciąży nie mogę pozbyć się zbędnych kilogramów. Co mam robić? Może ktoś zna jakąć dobrą dietę? Bede wdzieczna za kazdą pomoc.
hejka,
super trafilas,bo wlasnie jestem w trakcie odchudzania :) trafilam do centrum dietetyki naturhouse, bo juz tam odchudza sie moja kolezanka i to ona mi polecila tam wizyte, wiec pomyslalam czemu nie sprobowac :D poszlam do pani dietetyczki,zwazyla mnie i zmiezyla tkanke tluszczpowa i wode, no i przepisalal diete z suplementem, ktory mi pomaga!!!!i baaaaardzo sie ciesze, bo chudne!!!!! sama sprobuj
Pomogła: 13 razy Wiek: 33 Dołączyła: 15 Mar 2007 Posty: 15365 Skąd: rodem z piekła;)
Wysłany: Pon 26 Lis, 2007 10:21
z dietetykiem to bardzo dobry pomysł-chociaż ja schudnęłam w ten sposób,że po prostu z mojego jedzenia zaczęlam jeść wszystkiego po pół i ćwiczyć zaczęłam i tak jakoś poszło
Pomogła: 6 razy Wiek: 36 Dołączyła: 20 Maj 2008 Posty: 2738 Skąd: Wrocław
Wysłany: Sro 21 Maj, 2008 12:12
A ja mam 32 ale dopiero 22 grudnia i to mnie jakoś pociesza. Zauważyłam, że do 30 więcej uchodziło mi płazem i zdecydowanie szybciej chudłam. Kiedyś po weekendzie płaski brzuszek a po tygodniu diety wszyscy - rany!!! Ale schudłaś. Fakt, że teraz mam 20 kg a nie 5 do zrzucenia Kocham słodycze i w ogóle wszystko oprócz marchewki i selera w ogóle po surowej marchewce lub jabłku puchnie mi gardło i mam objawy silnej alergii!!! Pytam, czemu nie po czekoladzie czy serze żółtym? Mogłabym zamieszkać w nim jak mysz, tyle, że szybko zjadłabym moje mieszkanko. Hm... poza tym mam depresje i problemy z 13 synkiem no ale czuję, że mi tu pomożecie a potem może i ja Wam Aha! Kupował ktoś może wagę na allegro? Nie mam a potrzebuję a w marketach drogo.
a tak poza tym to ja juz od roku obserwuje wszystkie dziwne zmiany których nie widziałam wcześniej...jeja jak człowiek uwagi nie zwraca na takie rzeczy do 28 lat a potem jak się zaczyna dziać to szok, zmarchy trudniejsza utrata wagi i milion innych rzeczy masakra..ale podobno życie zacina się po 30 a zaczyna się po 40 na nowo hahaha pozdro
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
sama sprobuj 
kissssssssssss 
Kocham słodycze i w ogóle wszystko oprócz marchewki i selera 
w ogóle po surowej marchewce lub jabłku puchnie mi gardło i mam objawy silnej alergii!!! Pytam, czemu nie po czekoladzie czy serze żółtym? Mogłabym zamieszkać w nim jak mysz, tyle, że szybko zjadłabym moje mieszkanko. Hm... poza tym mam depresje i problemy z 13 synkiem no ale czuję, że mi tu pomożecie a potem może i ja Wam 
