Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

kamilka p.

dzisieaj
- rzodkiewka pomidor i plasterek wendliny + pomarańcza
- kurczak z ryżem + sałatka z 1 marchewki i 1 jabłka 5 delicji, 2 cukierki i kawałek ciasta
:placz:

kolacja 2 wasa jajko i pól ogórka
no to dzisiaj sie możecie cieszyć napewno było 1000 ja nie więcej :placz:

Antoś

kamilka p., kamilka ma być 1000kcal ale zdrowo, a nie ze pożywne rzeczy mają 200kcal a 800kcal to słodycze. Za te

kamilka p. napisał/a:

5 delicji, 2 cukierki i kawałek ciasta

wielkie

Przez to że nie jesz dużego śniadania masz później napady głodu. Dlatego pamiętaj Śniadanie to PODSTAWA!! Pomimo tych słodyczy i tak pewnie 1000kcal nie było. Zobaczysz jak tak dalej będziesz jadła to ani nie schudniesz ani zdrowa nie będziesz. Postaraj się jutro żeby zamiast :po dupsku:

były

Pozdrawiam i trzymam :kciuki:

ailataN

Właśnie! przez to, że tak mało jesz masz napady na słodycze...
Aha, i nie bierz przykładu ze mnie, proszę :proszę:

Papa :papa:

slonko2544

Cytat:

5 delicji, 2 cukierki i kawałek ciasta

za słodycze :po dupsku:

kamilka p., powinnaś jeść wiecej zdrowych produktów :!:

kamilka p.

ja jem bo mi się nudzi...
tak jakby na przymus... wiem że wytrzymała bym bez jedzenia ale mama by sie czepiała...

slonko2544

kamilka p. napisał/a:

ja jem bo mi się nudzi...

kamilka p., jak Ci się nudzi to może aktywnie spędzaj ten wolny czas :dumbells:

Katarynka

ailataN napisał/a:

przez to, że tak mało jesz masz napady na słodycze...

slonko2544 napisał/a:

kamilka p., powinnaś jeść wiecej zdrowych produktów

O tak.... uzupełniasz niezdrowo energię. A cukier to zło! Ono tylko oszukuje. Dalej trzymam kciuki:) :love:

kamilka p.

dzisiaj:
-śniadanie pół activi(70kcal)
- 2 śniadanie 4 plastry ananasa(30kcal)
-obiad troszeczkę makaronu i troszkę gotowanego kurczaka(100kcal)
-kolacja 2 plastry mortadeli i sałatka z 2 liści sałaty i kawałeczka ogórka(80kcal)
po za tym jakieś (500kcal :whistle:

) ale nie powiem co to było :slinka:

razem 780 kcal :placz:

mila92

kamilka p. napisał/a:

po za tym jakieś (500kcal ) ale nie powiem co to było

ja mam nadzieję ze naprawdę cos tutaj było... i że nie wymyslasz sobie dodatkowych kalorii byśmy się tylko nie czepiały :blink:

kamilka p. napisał/a:

razem 780 kcal

no to ja już powinnam po moim jedzeniu ocean łzami zapełnić :cry:

kamilka p.

mila92 napisał/a:

kamilka p. napisał/a:

po za tym jakieś (500kcal ) ale nie powiem co to było

ja mam nadzieję ze naprawdę cos tutaj było... i że nie wymyslasz sobie dodatkowych kalorii byśmy się tylko nie czepiały :blink:

kamilka p. napisał/a:

razem 780 kcal

no to ja już powinnam po moim jedzeniu ocean łzami zapełnić :cry:

Mila ty nie wymyślaj głupotek :roll:

a mi po prostu wstyd co ja tam zjadłam i dlatego nie chce :blush:

pisać

tomsa

kamilka p. napisał/a:

a mi po prostu wstyd co ja tam zjadłam i dlatego nie chce pisać

A mi by było wstyd na Twoim miejscu , ze nie słucham dobrych rad i swoje zdrowie ryzykuje :evilmad:

Antoś

kamilka p., to już zaczyna być przerażającee! Ty wogóle nie dostarczasz organizmowi potrzebnych mu witamin itp.! Zacznij jeść normalnie. A może Ty specjalnie tak piszesz żebyśmy się zamartwiały Tobą i bardziej interesowały? Bo ja już nie pojmuje :nie wiem1:

kamilka p.

ta jasne Abntoś wymyślam że mało jem żebyś się mną interesowała :roll:

dzisiaj
śniadanie pół pomidora(19kcal)
obiad zupa(75kcal)
kolacja 1 kanapka(100kcal)
dodatkowo
baton (199kcal)draże(120kcal) i chipsy(200kcal)
razem ok 850kcal

nadzwyczajna

kamilka p., nie jedz tych chipsiorów, bo tylko kalorie zabierają...zjedz lepiej jakąś sałatkę zamiast, albo kromkę żytniego z czymś dobrym..

Antoś

kamilka p. napisał/a:

ta jasne Abntoś wymyślam że mało jem żebyś się mną interesowała :roll:

no sorry ale dzisiejsza rozpiska tylk mnie w moim przekonaniu utwierdza. Próbujesz zwrócić chyba na siebie naszą uwagę. Normalne jedzenie u Ciebie nie wynosi nawet 200kcal!! Wiec chyba cos jest nie taK! NIe widzisz tego!?? NIe rozumiesz!!??
Ale Twoje życie więc pretensje jak się rozchorujesz będziesz miałą tylko i wyłącznie do siebie.
Chyba jeszcze nie dojrzałaś do odchudzania sie.....