Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat - shashua i stabilizacja -czyli walki ciąg dalszy

shashua

kochane moje dietowiczki
odchudzanie zakończone i zaczynam nowy etap , będzie ciężko, długo i oby skutecznie :mrgreen:

i mam zamiar pisać ten wątek jako osoba odchudzona , dlatego nowy temacik jako dowód ,że chociaż jestem u celu ,na forum zostaję
nadal liczę na wasze wsparcie , doping i pomoc- i DZIęKUJę :lovers:

Anja

shas no ja na pewno będę czytać i bacznie śledzić Twój wątek i bardzo sie cisze że z nami zostajesz :-)

becia

shashua ogromne gratulacje z osiągniettego celu, jestem pełna uznania i podziwu :win:

, super ze zostajesz , nie wyobrazam sobie inaczej, musisz być z nami i nam pomagać :-D a po za tym stabilizacja jest bardzo ważna , ja też stabilizowałam aż w pewnym momęcie zapomniałam o kontroli nad sobą bo wydawało mi się ze jedno czy dwa ciacha nic nie zaszkodzą potem następne , następne i co :?:

4 kilo

przybyło ,
kurcze człowiek musi juz całe zycie panować nad sobą i się kontrolować

życzę ci z całego serca :love:

aby udało ci się już na zawsze utrzymać tą wagę jaką osiągnęłaś :lovers:

shashua

dziękuję-kochane jesteście :lovers:

na razie mam ogromną chęć i zapał do tej kontroli :mrgreen:

,i jak długo tu będę na forumku,to jestem pewna,że wytrwam,bo pomaga niesamowicie to pisanie
teraz muzę więcej jeść,aby nie chudnąć ,znależć opytmalną równowagę,pomiędzy posiłkami ,a spalaniem,bo mam zamiar dalej jak najwięcej się ruszać!

może dziś jeszcze nie ,ale już od przyszłego tyg.
dziś było:
-sałatka ,3 skrzydelka z 1/3 mieszanki włoskiej
jogurt+otręby
grapefrut

poza tym strzeliłam sobie przed chwilką kielicha jakiegoś whiskacza szkockiego ,i lekko mi szumi
święto mam :mrgreen:

Anja

shas a co świętuj w końcu masz do tego pełne prawo

shashua

poszumiało,poszumiało i przestało ;-)

dziś 65,2 kg -czyli trzyma się
wczoraj 40 brzuszków ,i cała reszta ,dziś spacerek,ale resztką sił
niech już wreszcie przestawią ten czas ,jak wstaję 6/20 -za oknem ciemno ,nie do końca przytomna,a tu 6 km przede mną
straszne to się już robi ,brrrrrr
szukałam dziś kozaków, i totalna klapa , ale nie tracę nadziei że jeszcze coś upoluję :-P

,i muszę zabrać psa do weterynarza,miał następny atak,dzień po dniu , może jak dostanie jakieś prochy uspokajające,to te ataki będą rzadsze? może jeszcze poobserwować :hmmm:

,nie chcę,aby się tak męczył :cry:

Anja

shas biedny ten twoj piesek-->strasznie mi go żal

becia

ja też nie lubię jak zwierzątka cierpią :cry:

mam zaległości w czytaniu więc przepraszam jeśli cos pominełam :oops:

, i mam w zwiazku z tym pytanko jakie masz shash swięto :?:

shashua

Becia

,kochana jesteś i dziękuję za życzenia :love:

z moim Kacprem nie wiadomo,był jakiś czas sam w domu i nie wiem ,czy był następny atak ,zobaczymy :hmmm:

a dziś jestem jakaś taka słaba,że nie mam siły odnieść się z łóżka, nie dam rady nic,a wcale nie głodowałam
wrąbałam 1 krupnioka na gorąco z kominka, sałatkę i 3 skrzydełka,jogurt z otrębami i grejfruta i małą mielonkę prosto z puszeczki
i czort! zobaczymy te eksperymenty jutro na wadze :-P

shashua

coś tam po wczorajszym obżarstwie poszło trochę do przodu-65,4 ale i tak dobrze,bo przedobrzyłam ;-)

dziś od rana sprzątam zawzięcie ,wpadłam na chwilkę zobaczyć co słychać na forumku i uciekam

Anja

shas łe takie malutkie podskoczenie wagi to żaden podskok-nie przejmuj sie no i miłego sprzątanka-kalorie polecą w dol :-)

becia

ja na początku jak widziałam takie niewielkie podniesienie wagi też mówiłam a co tam , najpierw pół kilo więcej- e co tam praeciesz jutro nie zjem i będzie ok, pote m +kilogram no i znowu -co tam schudłam tyle to kilo w tą czy w tą przecież dam radę zgubić trochę przycisnę pasa i waga będzie ok, aż tu nie wiem kiedy 4 kilo więcej , dlatego kontrola jest konieczna mi się nie udało ale wierzę shas że ty tego nie zepsujesz tak jak ja , jesteś silniejsza ode mnie , zresztą jesteś najsilniejszą forumo odchudzaczką , i zawsze wierzyłam w ciebie :-D

shashua

Becia

, z tą siłą :hmmm:

,ale chyba byłam ( jestem ? ) najbardziej zdeterminowana
ważyć 114 ,to trzeba przeżyć samemu ,żeby wiedzieć ,o czym mówię ,to trzeba przejść piekło, i nie tylko kwestie estetyczne są ważne ,choć są
zdrowie
a ja się kończyłam , serducho, ciśnienie,stawy , nogi (nr buta 36 ,i te nogi nosiły ten ciężar ) :yikes:

chciałam normalnie żyć , i żyję
może ktoś powie ,że 65 to spora waga , że 2 kg nadwagi posiadam w/g BMI
ale ja już super szczupła nie będę (skóra) ,to by fatalnie wyglądało , i tak naprawdę nie muszę być modelką , dlatego te 65 kg to jest taki najbardziej racjonalny finał
muszę się kontrolować dzień po dniu ,dokładnie i bez litości
np.dzisiaj ostry reżim ,bo jutro bal a i "odpokutować" wczorajsze szaleństwa :blush:

co waga pokaże ?
Becia, to forum daje mi niesamowitego kopa do tego,co robię,i myślę ,że poradzę sobie ,dopóki z wami tu piszę
zauważyć można, że kto zagląda coraz rzadziej , przeważnie popuszcza dyscyplinki i wraca do punktu wyjścia ,a szkoda
forum działa jak najlepszy dopalacz ;-)

shashua

właśnie szykuję się na wyjście,i zgrzytam ,bo mi się nie chce :-P

został makijaż ,reszta jest gotowa:włosy ,pazurki i te sprawy
postaram się jakieś zdjęcie cyknąć ,jak się uda przed wyjściem
waga ta sama,w normie się utrzymuje ,i mam nadzieję ,że przejdę pomyślnie wieczorne pokusy :-P

coś tam zjem ,to nie ma mocnych ,oby tylko w normie :hmmm:

becia

shas udanego balu , a pokusy spalisz na parkiecie a im wiecej bedziesz tanczyć tym mniej zjesz bo nie bedziesz miała czasu, dlatego nie przesiaduj przy stole tylko mbaluj na parkiecie :lol: